孕婦補鋅是關鍵

孕婦為什麼要補鋅？
做上准媽媽後， 就開始擔心各種問題， 如何讓胎兒健康發育、如何能讓寶寶健康出生等問題都困擾著我們。 其實， 這些問題都跟孕婦是否缺鋅有關。
1、 用“鋅”保證胎兒發育， 預防畸形
孕婦如果血鋅水準低， 容易導致胎兒發育遲緩、先天畸形等， 甚至導致流產。 這是因為鋅缺乏將增加胎兒對致畸因素的敏感性， 使胎兒細胞分裂、生長和再生受影響， 並導致胎兒體內DNA和含鋅酶的直接損傷， 引起一連串的基因編譯錯誤， 導致胎兒畸形。
因此， 孕期媽媽及時、適量補鋅， 將有效降低胎兒畸形幾率。
2、 想順產， 更要補鋅
研究表明， 孕婦的血漿鋅含量與子宮的收縮能力、圍生期發病率直接相關。 缺鋅可降低肌肉的收縮能力， 增加產婦的痛苦和出血量。 為保證分娩順利， 孕婦應當定期檢查血鋅水準， 及時補鋅， 使產程縮短、出血量減少， 從而降低產時和產後的併發症發生率。
3、 孕期感冒， 用“鋅”縮短病程
除了各種神奇的好處， 鋅更是人體免疫城牆的重要元素。 免疫系統的每一處都需要鋅， 維持血鋅水準， 能幫助減少感冒、感染和炎症發作的幾率。
患感冒的准媽媽不能亂吃藥， 適量服用好吸收的液體鋅製劑， 能刺激胸腺激素的分泌， 從而增強人體的免疫功能， 抑制和殺死人體內的感冒病毒， 使感冒病程縮短。
4、 保證母乳， 為新生兒打好“鋅”基礎
母乳是嬰兒最理想的天然營養品， 含有各種豐富的營養素和免疫物質。 初乳中高濃度的鋅有利於促進新生兒免疫功能的成熟， 正好適應新生兒對鋅的高需求。 同時， 母親產後恢復也需要較多的鋅營養， 補鋅， 能有力保證准媽媽們的鋅供給量。
補鋅， 應首選蛋白鋅安全， 無任何胃腸道刺激， 可空腹服用吸收率高， 是化學補鋅製劑的2-3倍。
建議偏素食的、孕吐嚴重的孕婦在孕早期和孕晚期必須著重補充鋅劑