孕婦補鐵量大是否有副作用?

孕婦補鐵量特別大時， 可能會導致胃腸不舒服， 通常還容易引起便秘， 而便秘本來就是一個困擾許多孕婦的問題。 如果你也正忍受著便秘的痛苦， 可以試試喝些蜂蜜水、多吃些富含纖維素的食物(如白薯)幫助你緩解這一症狀。 此外， 你還可能會感到噁心， 或者出現更為罕見的情況——腹瀉。 如果服用補鐵劑， 讓你感到不舒服， 可以試試在睡覺前服用， 或者試著換另一種補鐵劑。

如果補鐵帶來的這些副作用一直困擾著你， 一定要去看醫生。 為了避免胃部的不適， 你可以先減少每日的補鐵劑量， 然後再逐漸增加，

最後需要指出的是， 如果在剛開始補鐵的時候， 你的大便發黑了， 也不必擔心， 這是正常的副作用。 如果你還有其他不確定的地方， 一定要諮詢醫生。