在整個孕期, 孕媽咪的身體會發生明顯的改變。 從乳☆禁☆房變大到腹部隆起, 這些變化讓孕媽咪們傷透了腦筋。 選購什麼樣的服裝才能讓自己充滿美麗“孕”味呢?在這裡給各位孕媽咪們講幾個原則。
內衣。 當你穿著原來的內衣感到不舒服時, 就應該考慮購買較大尺寸的、。 市面上的孕產婦用品種類多、品牌雜, 孕媽咪不要怕麻煩, 要挑選出適合自己的款型。 在選購時, 要把握材料、質地需要把握吸汗、舒適的原則和材質重於外觀的原則。 最好是選擇純棉的, 貼身穿通氣性和吸濕性好。 鬆緊帶最好能調節,
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胸罩:發現胸部有改變即可開始換穿孕婦胸罩。 在懷孕後期可以考慮選擇哺乳型胸罩, 以為產後哺乳作準備, 而且可以為墊吸乳墊留出足夠的空間。 胸罩的布料最好選擇吸汗、舒適且具有一定伸縮性的材質。 一般來說, 無鋼圈胸罩或運動型胸罩較舒適, 也可以選擇可調整背扣的胸罩, 因為它可以依胸部變化來調整胸罩的大小。 上班或外出時, 最好選擇支撐力較強的胸罩, 以免在孕期胸部變大後會自然下垂。
胸罩:孕婦胸罩的布料為棉質, 可吸汗、較舒適;可依腹圍、臀圍的大小變化來挑選;款式分為高腰、低腰兩種;底部多了一層棉布, 較透氣且可吸收乳☆禁☆頭分泌物或滲漏的尿液。 選購原則:依腹圍大小來選擇:孕婦胸罩需依懷孕時期肚圍大小的改變來選購;也可購買紐扣式的胸罩,
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托腹褲:懷孕四個月開始, 就可以考慮穿托腹了, 它能起到緩解腰部酸痛的作用。 具有托腹的功能, 有些還另具有調節功能, 可以預防並減輕腰酸背痛。
彈性褲祙:和一般褲襪不同, 孕婦褲襪在小腿、腳踝部位都有彈性設計, 有托腹、修飾及減輕腿部疲勞的功能, 並能加強修飾效果。
孕媽咪穿鞋之道
孕媽咪在懷孕期間身體的重量一般增加15公斤左右, 走路時對腿和腳的壓力就大了許多, 重心也發生改變, 穿一雙不合腳的鞋會使孕婦感到疲憊, 從而影響腹中胎兒的發育。 腳的柔韌度主要是靠腳弓來完成,
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許多孕媽咪認為平底鞋是最佳選擇, 但是穿平底鞋走路時, 一般是腳跟先著地而腳心後著地, 穿平底鞋不能維持足弓吸收震盪, 又容易引起肌肉和韌帶的疲勞及損傷, 相對而言選擇後跟2釐米高的鞋比較合適。 另外, 中、晚期的孕媽咪不宜穿高跟鞋, 這一時期孕媽咪的身體已經很胖, 尤其是臀部開始突起, 胸部和腰部的位置都向前挺, 身體也自然往後仰, 這時如果穿著高跟鞋走路時, 孕婦身體的重心就會向前傾斜而失去平衡, 引起摔跤、閃腰等麻煩。 還可能造成腹腔前後徑距離縮短,
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冬天, 孕媽咪穿的棉鞋最好寬鬆一些, 因為在懷孕中後期孕婦的腳容易發生浮腫, 腳型發生變化, 懷孕前的鞋子就顯得很小。 這個時期最好穿溫暖舒適的布棉鞋, 布棉鞋的彈性好, 還可以適合多種腳型。
夏天穿坡型泡沫底涼鞋的人較多, 這種涼鞋的彈性好, 也比較適合腳的形狀, 但它存在的缺陷也很明顯, 即鞋底很滑, 容易摔跤。 因此孕婦在選鞋時要注意選用防滑底的鞋, 以免雨天或遇到水漬時被滑倒。
人們喜歡日常起居時穿拖鞋, 因為它具有方便、柔軟、有彈性等優點。