懷孕了, 你的生理機能和體型都會發生明顯的變化, 腹部一天天隆起, 乳☆禁☆房一天天豐滿, 胸圍也慢慢增大。 這一系列生理變化, 使准媽媽對衣服、胸罩及鞋、襪等都有了新的要求。
服裝寬鬆舒適
款式選擇:寬鬆為原則
准媽媽的服裝式樣儘量選擇簡單的, 易穿易脫, 防暑保暖, 清潔衛生。 從藝術的角度出發, 准媽媽服裝的設計式樣, 應體現胸部線條, 使鼓起的腹部不顯大, 服裝的輪廓最好是上大下小的倒“A”字型, 選擇上下身分開的套服會更好。
面料原則:柔軟透氣
准媽媽的衣服與褲子, 尤其是內衣褲, 選擇純棉製作。
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夏季服裝以輕、薄、柔軟、透氣性好的人造絲、真絲、亞麻和棉織品為好, 做成不束腰的連衣裙或上面有摺、下面寬大的衣服。
最佳樣式:背帶裝
背帶裝特別適合准媽媽。 視覺上修飾了日益臃腫的體型, 腋部、腹部和胯部的設計尤為寬鬆。 背帶長度自行調節, 穿著後伸展自如。 不管裡面穿多少, 既不顯肥大也不會束縛, 適合於春秋時節穿, 即使到了冬天, 也只需在外面加大衣就可以。
安全選擇:防輻裝
准媽媽是電磁輻射的敏感人群, 懷孕期間受到電磁輻射, 會導致胎兒免疫功能低下, 寶寶出生後體質弱, 甚至畸形。 尤其是電磁波對人體的熱效應, 容易使准媽媽流產。
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防止電器輻射的有效方法辦公設備和家用電器擺放合理, 不擺放得過於集中, 特別是易產生電磁波的家用電器, 如電視機、電腦、冰箱等, 以免准媽媽暴露在超劑量輻射的危險中。
臥室中電器不宜過多, 更不宜集中擺放, 有台電視機就足矣。 各種家用電器、辦公設備、行動電話等避免長時間使用, 同時儘量避免多種電器同時啟用。
手機接通瞬間釋放的電磁輻射最大, 使用時, 儘量使頭部與手機保持一段距離, 最好使用分離耳機和話筒接聽電話。
使用電器時保持一定的安全距離, 越遠離電器, 受到電磁波的侵害就越小,
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孕前和孕早期的媽媽, 盡可能遠離手機與電腦。