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孕婦要不要喝奶粉

懷孕後孕媽媽要面臨飲食、產檢等孕期問題一籮筐, 但因為毫無孕育經驗, 所以無論遇到什麼問題都喜歡思來想去, 糾結不已。 很多孕期媽媽就有這樣一個困惱, 一直不喜歡乳製品, 但是都說孕婦奶粉對寶寶好, 所以這些天一直糾結到底要不要喝孕婦奶粉, 甚至在朋友圈徵求大家的意見, 下邊我們一起聽聽專家怎麼說, 看看孕婦奶粉到底要不要喝。

孕婦奶粉就是在牛奶中添加孕期所需要的營養成分, 包括葉酸、鐵質、鈣質、DHA等營養, 確實對胎兒發育有很大益處, 但是到底要不要喝孕婦奶粉這也是因人而異的。

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如果孕媽咪平時營養均衡, 也不一定喝孕婦奶粉, 因為現在孕媽咪都會單獨補充葉酸等營養物質, 而且會比平時更注重營養, 所以孕期一般不會缺乏營養, 況且一些奶粉富含的DHA營養物質, 也可以通過食補獲得。

但是不少職場女性因為在外就餐長期在外就餐, 可能很難做好孕前營養儲備, 這類女性就可以通過喝些孕婦奶粉來補充營養。 此外, 眾所周知, 孕婦奶粉價格並不低, 所以有時還要結合自身的經濟狀況。

另外, 雖然孕婦奶粉營養豐富, 但是也要科學地喝, 准媽媽也不要因為懷孕就大喝特喝孕婦奶粉, 這樣反而會增加腎臟的負擔。 許多重要的營養成分還是要從一日三餐中攝取的。 而患有糖尿病的准媽媽需謹慎。

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最好請醫生合理規劃孕期飲食, 將孕婦奶粉中的蔗糖攝取量也計算在日常的飲食計畫內。 到孕晚期, 還要控制一下喝孕婦奶粉的量, 晚期胎兒大的快, 奶粉營養太過豐富, 會引起胎兒過大, 不利於順產。

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