孕婦要做好難產的預防

 在生活中大家都知道孕婦越接近預產期的時候， 就會越擔心可怕的難產會發生在自己身上。 其實， 對於難產來說都是相對的， 孕婦們不用過於擔心， 而應具體問題具體分析， 積極做好預防難產的準備。 在生活中有很多可以預防難產的方法， 只要臨產的孕婦能做到一下幾點可以避免難產的方法， 一般都是可以避免難產的。

准媽難產規避七大要點

1、控制好胎兒因素

發現並控制妊娠糖尿病， 良好的血糖控制可以降低產生巨嬰、發生難產的機會。

2、做好超聲波檢查

可以發現胎兒異常， 如胎位異常及胎兒過重的情況， 以便採取適當的對策。

3、控制好產道因素

懷孕之前適當運動及控制體重， 做好完善的產前檢查以發現骨盆腔腫瘤及產道腫瘤。

4、孕期營養要適當

准媽媽在懷孕過程中要注意充分的營養， 以保證寶寶健康生長。 但要摒棄一些錯誤的飲食觀念，

那就是懷孕期間並不是吃得越多越好， 寶寶也不是長得越胖越好， 將胎兒體重增長控制在合理的範圍之內醫學上規定胎兒體重達到2.5公斤為正常兒體重(3000～3500克最佳)。 所以大可不必為胎兒小於3公斤而擔心。 而絕大多數女性的骨盆是正常發育的， 分娩一個體重不超過3.5公斤的胎兒也應該不是很大的問題。

5、適當規律運動降低難產風險

懷孕後需要多一份小心， 但不等於從此成為能不走動就不走動的“大懶貓”。 准媽媽們還是該堅持每天正常的散步與行走， 尤其在中後期， 也不要懈怠， 這對自身身體的協調與生產時的產力都是大有裨益的。

6、提宣導樂分娩

在國內， 一些醫院實施的是產程中助產士和准媽媽“一對一”的服務，

稱之“導樂”服務， 這為准媽媽提供了訓練有素的分娩支援， 特別是對第一次生產的准媽媽， 有助於防止難產和手術分娩。

7、保持愉快心情

心情是最有價值的良藥。 自始至終將分娩當做女人一個自然不過的生理過程， 保持自然愉快的心情， 珍惜這寶貴的生命體驗才是明智的孕育態度。

溫馨提示：

對於那些已經經歷過難產痛苦的新媽媽， 更應該要有正確的認知， 必須知道每一次難產都是個案， 並不代表從前難產以後會再度難產。 而家人也應當負起幫助的職責， 與醫生幫助以前有難產經歷的孕婦重建自信心。 無論怎樣都要在確保孕婦和寶寶安全的情況下解決難產， 必要時可以採取剖腹產。 祝願每個年輕的准媽媽都有個健健康康的寶寶。