孕婦在懷孕的時候， 最擔心的就是輻射問題， 擔心輻射會不會危害到寶寶， 其實在日常生活中， 存在著很多輻射源， 孕婦很容易接觸到輻射源， 家中電器產品多的地方， 更是危險的輻射源。 准媽媽要和這些輻射源保持一定的距離， 才能夠保護自己和保護胎兒。
減少使用時間。
一般人使用電腦的時間一天不應超過6小時， 每小時需要離開電腦10分鐘， 孕婦和孩童一周使用電腦的時間不應超過20小時。
手機每天通話不可超過30分鐘。
儘量少看電視， 少打電動玩具， 尤其是孕婦、兒童， 如果看電視或打電玩時間過長，
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不使用電器產品的時候要拔掉電器產品的插頭。
當電器產品接上插頭時， 即使沒有打開電源開關， 仍有微量電流通過， 也會產生微量電磁波。 若在不使用電器時拔掉插頭， 則可避免不必要的電磁波輻射， 還可節省10%的電力
保持安全距離。
家電用品所產生的電磁波無處不在， 使用者必須非常小心。
孕婦使用吹風機時不要將吹風機貼近頭部。 孕婦最好不要使用電熱毯。
孕婦應與烤箱、烤麵包機保持70釐米以上的距離， 與音響、電冰箱、電風扇保持1米以上的距離， 與電視機、冷氣機、運作中的微波爐以及電熱器保持2米以上的距離。
研究顯示， 手機在撥通、接聽瞬間產生的電磁波最強，
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電腦顯示器背面與兩側產生的電磁波都比正面要強， 因此不宜過於接近電腦顯示器的背面和側面。 孕婦要與電腦顯示器背面保持1米以上的距離， 與電腦螢幕保持70釐米以上的距離， 使用後必須立即遠離。
若屋外有輸電纜線通過， 要儘量將床放在距離輸電纜線最遠的地方。
孕婦要怎麼正確的使用防輻射服
首先判斷是否需要超強防護的防輻射服：
一般建議選超強防護的是在機房工作或者工作環境中有超過50台電腦的孕婦穿。 普通的防護效果大概有25%的金屬纖維， 而超強的大概有30%的金屬纖維。 千萬不要以為金屬纖維含量多的好， 我們常說的金屬纖維含量是指金屬纖維的品質占面料總品質的百分比，
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因此， 消費者在選購防輻射服裝時， 除了看其防輻射纖維的含量及測試其對手機信號的遮罩效果外， 還可以用火燒一下樣品布， 檢查金屬纖維的密度， 從而比較不同品牌防輻射布料的好壞。
1、選尺寸：
對於孕婦買防輻射服，
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2.選款式：
防輻射內衣是給未懷孕的白領保護自己的。 當然， 準備懷孕的也可以先穿上一段時期。 但是一旦懷孕後3個月， 就必須穿前後防護的馬夾(保護脊椎神經系統)。 尺寸大了小了都不好。 對於孕婦買防輻射服， 建議稍微大一點， 這樣對自己和寶寶都好點。 由於耐髒， 所以藏青的是選擇最多的顏色。
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3.選面料：
1、金屬絲面料， 這種防輻射孕婦裝有較好的手感和透氣性， 可以輕柔水洗。 缺點：金屬絲易折斷， 影響遮罩效果。 因為是金屬絲， 多數都是採用不銹鋼， 對於孕婦敏感的肚子來說是不適合的(有可能會引起肚皮過敏)。
2、塗層面料是遮罩效果好(手機基本上是包的住)， 但是手感硬， 透氣不好， 不能水洗， 最大缺點是鍍在表面含汞、鉛、硌等對人體有害成份的金屬物容易脫落面變成粉末狀， 若被孕婦不慎吸入， 則會影響胎兒的健康。 不能洗。 遮罩效果時間短 ， 除了不穿， 一旦穿在身上， 再怎麼保養，都會很短的時間內失去效果，達不到遮罩電磁輻射的效果。
3、金屬纖維的防輻射孕婦裝：
優點：料子不含有害成份;纖維含量從20%至22%至25%至30%，達到了遮罩高低頻電磁輻射的效果 ,顏色淺的面料很容易看到有一絲絲著色不好的黑線，顏色不像純棉面料能染成很多花色，顏色發灰;可以直接水洗 ,比較透氣。
缺點:品質好壞不容易區分.
4、採用的都是離子銀面料,柔軟、透氣、輕薄，具有抗菌、抑汙的功效，效果持久，並且可以水洗，即使長期穿著也不會氧化、變色，是一種安全無毒綠色產品布料，不會對人體有副作用。經國家權威檢測中心測試，在10HZ-3000HZ超寬頻對電磁輻射的遮罩效果可達99.99以上%。古時代就有穿金戴銀的習慣，因為金銀都是不會對皮膚有過敏反應的。
綜上所述，金屬纖維和銀纖維面料是最適合用於孕婦裝的。
但是，服裝的孔洞對防電磁輻射服裝的遮罩效能有非常大的影響，也可以說是起著
決定性的因素，隨著服裝孔洞面積變大，服裝遮罩效能會大大降低，所以再貴的防輻射服它的防護能力都是有限的。
防輻射服的檢驗：
首先看防輻射服的防偽標籤。通過防偽標籤，可以打電話到生產廠家，來確定是從哪個經銷商進的貨。這個方法只能初步判定產品真偽。
最重要的是看防輻射服的防護效果：
1) 將手機嚴密包住後絕大部分手機信號有衰減;
2) 將衣服遮在電腦螢幕，將手機放置於電腦顯示器旁，撥打該手機時電腦顯示幕抖動明顯減弱;
3) 取一小塊防輻射產品配送的布料，點燃後檢查未燒化的部分，可見成網狀的防輻射金屬絲纖維;
4) 把手機放在音響旁邊，有電話來時，音響會發出雜音的，把衣服包住手機，再撥打電話，雜音會明顯減弱。
5)用萬用表或感應筆去測量防輻射織物是否有導電現象，有則表示有金屬纖維存在，具有防輻射功能。
再怎麼保養，都會很短的時間內失去效果，達不到遮罩電磁輻射的效果。3、金屬纖維的防輻射孕婦裝：
優點：料子不含有害成份;纖維含量從20%至22%至25%至30%，達到了遮罩高低頻電磁輻射的效果 ,顏色淺的面料很容易看到有一絲絲著色不好的黑線，顏色不像純棉面料能染成很多花色，顏色發灰;可以直接水洗 ,比較透氣。
缺點:品質好壞不容易區分.
4、採用的都是離子銀面料,柔軟、透氣、輕薄，具有抗菌、抑汙的功效，效果持久，並且可以水洗，即使長期穿著也不會氧化、變色，是一種安全無毒綠色產品布料，不會對人體有副作用。經國家權威檢測中心測試，在10HZ-3000HZ超寬頻對電磁輻射的遮罩效果可達99.99以上%。古時代就有穿金戴銀的習慣，因為金銀都是不會對皮膚有過敏反應的。
綜上所述，金屬纖維和銀纖維面料是最適合用於孕婦裝的。
但是，服裝的孔洞對防電磁輻射服裝的遮罩效能有非常大的影響，也可以說是起著
決定性的因素，隨著服裝孔洞面積變大，服裝遮罩效能會大大降低，所以再貴的防輻射服它的防護能力都是有限的。
防輻射服的檢驗：
首先看防輻射服的防偽標籤。通過防偽標籤，可以打電話到生產廠家，來確定是從哪個經銷商進的貨。這個方法只能初步判定產品真偽。
最重要的是看防輻射服的防護效果：
1) 將手機嚴密包住後絕大部分手機信號有衰減;
2) 將衣服遮在電腦螢幕，將手機放置於電腦顯示器旁，撥打該手機時電腦顯示幕抖動明顯減弱;
3) 取一小塊防輻射產品配送的布料，點燃後檢查未燒化的部分，可見成網狀的防輻射金屬絲纖維;
4) 把手機放在音響旁邊，有電話來時，音響會發出雜音的，把衣服包住手機，再撥打電話，雜音會明顯減弱。
5)用萬用表或感應筆去測量防輻射織物是否有導電現象，有則表示有金屬纖維存在，具有防輻射功能。
