瞭解分娩疼痛是至關重要的， 雖然很多孕婦都很恐懼分娩疼痛， 但是分娩疼痛的程度是因人而異的， 瞭解了就會在產前做好準備工作， 不要認為在產房裡孕婦只管使勁就行了， 配合好醫生更有助生產。
做好應對疼痛的準備
做好應對疼痛的準備
原因一：孤獨感作祟。
解決方法：在分娩過程中准媽媽會非常希望有人陪伴在身邊， 從精神上給予支援， 這樣會減輕疼痛感。 現在， 越來越多的醫院允許孩子他爸進產房陪產了， 你可以選擇這樣的醫院分娩。
原因二：過於疲勞。
解決方法：在疼痛的間隙准媽媽應該抓緊時間休息，
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原因三：心情緊張或急噪。
解決方法：准媽媽在宮縮間歇期間要注意精神放鬆， 在宮縮時注意吸氣（深呼吸）。 最好在懷孕的時候參加准媽媽培訓班， 學習並掌握分娩呼吸訓練法。
原因四：怕痛。
解決方法：准媽媽在疼痛來臨時應儘量使注意力分散， 不要總是想著宮縮會如何疼痛， 要多想想即將出生的小寶寶。
原因五：對分娩的無知。
解決方法：准媽媽在分娩前應多閱讀一些這方面的書籍， 多向別人瞭解一下這方面的經驗， 參加分娩學習班等。
小編總結：其實分娩疼痛是因人而異的， 要緩解痛感， 不管是在產前還是分娩時刻， 某些工作還是可以起到緩解痛感的作用的。
