懷孕前3個月， 正是胎兒各器官形成的重要時期， 如孕婦長期情緒波動， 就可能造成胎兒畸形。 所以， 懷孕期， 孕婦要每天都開心一點， 不要吝嗇你的微笑。 儘管腹中的胎兒雖然看不見准媽媽的微笑表情， 但他們可以感受到媽媽的喜怒哀樂。 孕婦情緒低落時， 吃些堅果可以起到調節情緒， 預防抑鬱症， 比如核桃， 花生。 堅果類食物中不但含有蛋白質和十幾種重要的氨基酸， 同時還含有維生素b1、維生素b2、維生素b5、維生素e及鈣、磷、鐵、鋅等。 因此無論是對孕婦， 還是對胎兒， 堅果都是補腦、益智的佳品。
孕婦懷孕期間，
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孕婦切忌大悲大怒， 更不要吵罵爭鬥。 孕婦妊娠1個多月， 如果受到驚嚇、恐懼、憂傷、悲憤等嚴重刺激， 或其它原因造成的精神過度緊張， 會引起流產等不良反應。 在夫妻感情融洽、家庭氣氛和諧、心態良好的情況下， 受精卵就會“安然舒適”地在子宮內發育成長， 生下的孩子就更健康、聰慧。
