我們發現孕媽們在選擇鞋子時都習慣按照“平底是最好”的觀念去選擇， 其實孕婦該穿平底鞋這是一個誤區。
孕婦,穿鞋
因為孕媽們穿平底鞋走路時， 一般是腳跟先著地而腳心後著地， 這時整個身體的重心都在後跟， 使孕婦很容易累， 並且稍微不注意會有往後摔倒的危險。 所以要選擇鞋跟在2釐米左右的鞋子， 它後跟比前掌高， 孕婦的重力由前掌和後跟一起分擔了， 也不會容易往後倒了。 另外， 穿平底鞋不能維持足弓吸收震盪， 容易引起疲勞損傷， 相對而言選擇後跟2釐米高的鞋比較合適， 能減少腳的疲憊和浮腫。
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孕婦選鞋子的小訣竅：
1、鞋類尺碼按照腳長來定， 注意計算坐、站及行走時的延伸部位， 約比腳長多出1釐米。
2、儘量選擇圓頭、肥度較寬， 鞋面材質較軟的鞋子。
3、款式上選擇系鞋帶式或魔術黏貼帶式， 其次可以選擇有鬆緊帶或可調整寬度的鞋。
4、選購孕婦鞋要注意鞋跟高度， 理想的鞋跟高度為：1.5—3釐米， 原因之前講過啦。
5、鞋底要選擇耐磨度好而且防滑效果好的。
6、鞋子最好寬鬆一些， 因為孕婦的腳容易發生浮腫， 腳型發生變化。 最好選擇柔軟的棉鞋， 適合多種腳型。
