孕婦要補充什麼維生素

代謝調節異常

營養缺乏， 會打破體內各種物質保持的平衡， 異常的代謝反應便成為許多臨床表現的內在原因。 例如缺乏維生素B2， 易發生口角炎;刷牙時牙齦常出血， 也有可能是缺乏維生素c的表現。

抗感染能力下降

當營養素缺乏時， 抗感染能力就會下降， 人容易患病。 許多營養素都和人體免疫功能有關， 如維生素A能預防反復性呼吸道感染。

組織的再生和恢復延緩營養缺乏時代謝率下降， 蛋白質合成率減低， 從而導致組織的再生和恢復延緩。

危害胎寶寶健康

准媽媽營養狀況的好壞， 不僅直接影響胎兒的生長發育，

生長發育障礙

胎兒的發育是個迅猛的過程， 足月分娩的嬰兒體重是授精卵的10億倍， 這要靠母體供給全部營養。 其中鐵和碘起著很重要的作用， 若缺乏了， 會對胎兒健康產生威脅。

腦及神經系統發育障礙

孕期缺乏葉酸是無腦兒、脊柱裂等神經管畸形兒的主要原因。 而在孕前、孕期， 准媽媽若增補小劑量葉酸， 則可以預防大部分神經管畸形的發生。