2003年時， 英國諾丁漢大學學者針對懷孕34周的孕婦進行實驗， 透過光線照射在肚子上， 來研究胎兒是否能有反應。
結果：光線照射讓嬰兒的腦活動因此有了變化且能提高胎兒大腦活性。
2、寶寶也懂晝夜肚中的小孩24小時為生物鐘的週期， 透過母體胎盤「褪黑素」的賀爾蒙及感受光線影響。 所以母親的生活習慣是會影響到腹中孩子的喔！
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孕媽咪的作息習慣， 會對懷裡的胎兒造成相當大的影響。
3、Baby規律生活胎兒在第四個月時， 內臟器官大致發育完成。 而到了差不多七個月大時， 腦的機能開始運轉， 就能感受到媽媽的作息。
注意：若懷孕的母親沒有規律作息， 胎兒會透過各種方法來擾亂媽咪的生活。
二、孕婦健康的規律生活 1、保持充足睡眠找一個令自己感到舒服的睡姿， 每天睡眠不得少於八小時。 保持充足睡眠，
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孕婦要注意保持良好的血液迴圈， 維持體內新陳代謝， 注意不要穿著太窄、太緊的衣褲及高跟鞋， 以免影響胎兒的健康發展。
3、適當緩和運動選擇較為緩和的運動類型， 如散步、體操、瑜珈等， 以免驚動胎氣。 另外也可以選擇做簡單家事當作運動。
4、多吃蔬菜水果懷孕期間， 產婦腸道蠕動較為緩慢， 容易發生便秘的現象， 可以藉由多吃一些含纖維的蔬果來促進腸道乳動， 也儘量多多喝水， 養成每天排便的習慣。
5、遵循醫生用藥懷孕期間， 孕婦免疫力較低。 若亂吃藥， 會進入孕婦體內， 透過胎盤影響胎兒， 會導致胎兒身長遲緩、畸形等， 故用藥須謹慎，
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孕婦要注意飲食攝取， 避免油膩、刺激性、茶類、酒精類、生食及過度加工的食品等， 以免影響胎兒的身體發展。
7、保持愉悅心情懷孕期間， 孕婦的心情起伏會直接影響胎兒發育， 隨時保持愉悅的心情， 少生氣、少擔憂， 才能讓寶寶的也安心長大。
三、懷孕媽咪熬夜影響大 1、造成精神不濟如果准媽媽常熬夜， 精神會處於緊張狀態， 情緒起伏也會比較大， 而且容易煩躁， 寶寶會接受到母親的心情影響， 也處於不安的狀態， 影響發育。
2、小孩會愛哭鬧因為媽媽熬夜影響孩子的生理鐘， 造成寶寶不良的睡眠習慣， 而且易有愛生氣、愛哭鬧的性格。
3、孩子生長較慢如果長期熬夜， 可能造成胎兒營養不夠均衡， 會有長不高、體重輕等現象。