問：我懷孕8周了， 看報導說孕婦用油首選橄欖油， 請問這種說法對嗎？孕期飲食應該注意什麼？
解答：橄欖油富含維生素E， 人體必需脂肪酸歐米伽3與歐米伽6的比例正好是1：4， 同人乳相似。 橄欖油有助於平衡新陳代謝， 促進胎兒神經系統、 骨骼和大 腦發育。 對於孕婦和哺乳期的母親來說， 都是首選的油脂。 孕婦可以早晚飲一小勺橄欖油， 除了有通便作用， 對準媽媽的血壓也會有很好的調節作用。 此外， 做菜也 可以用橄欖油。 但您一定要挑選優質的橄欖油食用。
孕期飲食原則是：易消化、少油膩、味清淡。 多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，
如果孩子的奶粉沒有問題的話，可以不用更換奶粉，更換奶粉更可能造成更嚴重的問題。孩子拉肚子要及時給孩子檢查，可能是腸胃除了問題或者是不習慣奶粉。 [詳細答案]
您好，葉酸最好買0.4mg的葉酸，研究表明只有0.4mg的葉酸才能有效的預防神經管畸形，可降低神經管畸形85%，一般購買最便宜的斯利安葉酸就可以。每天吃1片，孕婦每天對於葉酸的攝入量不能超過1毫克，... [詳細答案]
您好！國內孕婦普遍服用的是斯利安葉酸。斯利安葉酸是國家衛計委推薦的預防新生兒神經管畸形的預防用藥. 備孕期間男女雙方每天按時補充0.4mg葉酸，能有效預防胎兒神經管畸形及其它出生缺陷，提高男性精子品... [詳細答案]
孕婦不能吃瀉藥，對身體不好，如果便秘的話可以對吃一些蔬菜和水果。例如，蘋果，橘子都是對身體很好的，但不要吃抬過生冷的水果，想西瓜這些。多喝一些水，注意休息。 [詳細答案]
喝點姜湯水驅驅寒試試 [詳細答案]
