懷孕後， 有許多簡單的事情也變得困難起來， 就連最簡單的上廁所也是如此， 而且有的准媽媽還會糾結於蹲坑還是馬桶， 事實到底如何呢?一起來看看吧!
孕婦用蹲坑合適嗎
益處：
(1)蹲著上廁所一定程度上說能鍛煉盆骨和腳部肌肉。
(2)相對來說比較衛生， 不用擔心會不會感染的問題。 蹲坑不需要直接與PP接觸， 而且使用完沖水就可以了。 如果是在家裡， 打掃起衛生來也比較方便。
弊端：
(1)孕晚期， 上廁所的時候容易壓著肚子， 壓到寶寶。 蹲太久可能還會影響寶寶在子宮裡的自由活動， 甚至會引起寶寶缺氧。
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(2)孕期容易便秘， 蹲久了腳易發麻。
孕婦用馬桶好嗎
益處：
(1)坐著如廁可以直起腰來， 不用擔心壓到胎寶寶。
(2坐得比較平穩， 甚至還可以一邊看書一邊拉大號。
(3坐在馬桶上， 腳不會發麻。
弊端：
(1)坐久了雖然腳不麻， 但是容易腰酸。
(2)衛生問題堪憂， 坐在馬桶上容易感染， 尤其是公共場所的馬桶。
(3)日常護理不便。 相比於省事的蹲坑， 如果家裡裝的是馬桶， 要經常換馬桶墊不說， 由於PP會常常與馬桶接觸， 所以清潔起來也要更加仔細。
孕婦蹲坑攻略
雖然說， 為了不壓到胎寶寶， 用馬桶會更適合孕婦一些。 但是由於條件所限， 沒有馬桶的孕婦怎麼辦呢?只能苦練蹲功或者試試看其他辦法了。
那麼孕婦要怎樣蹲廁所， 才會舒服一些、對胎兒的影響小一些呢?這可是很有學問的哦!
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1、下蹲的時候不能蹲下去太深， 用半蹲的狀態就差不多了。
2、一定要將腿分大點， 兩腳按八字分開， 為肚子騰在一個合適的方位， 這樣會舒服一點。
3、如果蹲的時間會比較久， 可以蹲一會兒以後稍微直起身來， 休息一下， 或者調整一下姿勢再繼續。
4、如果方便的話， 廁所夠寬敞， 可以加個半身高的椅子， 這樣上半身可以趴在椅子上作為支撐， 馬步紮起來就不會那麼累了。
5、實在是蹲不了了， 就去買個坐便椅吧， 可以折疊的， 活動性比較強， 也比較便攜。 可以算作馬桶和蹲坑的合體吧。 或者自己DIY一下也行， 在椅子上挖個洞， 然後將椅子架在蹲坑上， 再坐到椅子上。
小提示：如何選購衛生紙
品質最好的衛生紙是由原生木漿製造而成，
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孕媽咪在選擇衛生紙時， 一要看產品包裝是否標明衛生許可證號， 是否印有廠名、廠址和有無執行標準及保質期;二要看紙的色澤， 純木漿制紙因無任何添加劑， 顏色應為自然的象牙白， 紋理相對均勻， 如果顏色慘白， 則說明裡面添加了可以致癌的螢光增白劑;三要看價格， 市場零售價過低的衛生紙一般不可能含有純木漿。
孕媽咪可以選擇嬰兒及婦女專用的衛生紙。 大小便後要從前向後擦拭， 避免將肛門附近的細菌帶入陰☆禁☆道。
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幸孕提醒：
准媽媽上廁所最好用馬桶， 特別是孕晚期， 這樣如廁後站起不太費力， 但是公共衛生間的馬桶不是太衛生， 我們在使用之前可以先用消毒紙巾檫一遍再使用。
