孕婦該如何安全度過春節

眼看著春節馬上就要到了， 這是一年一度全家團圓的日子， 不僅要長長的假期等著我們， 更有非常多的娛樂節目要上演。 孕婦作為一個特殊的群體， 孕婦該如何安全度過春節呢?相信這是不少孕婦的擔憂媽媽熱點事件， 如果您是在家中安胎還好說， 但如果需要踏上旅途的話， 那麼就要凡事當心了。

一、“四個一”飲食

許多婦女認為懷孕了就不用考慮身材， 想吃什麼就吃什麼， 尤其是過年更是大吃特吃。

溫馨提醒：節日期間， 准媽媽不要暴飲暴食， 不要吃太多主食或甜食， 飲食要少油、低鹽， 多吃蔬菜，

二、電視電影少看

當女性懷孕後， 娛樂活動將驟減， 春節長假看電影、看電視， 對於孕婦來說有巨大的吸引力， 而且還認為好的影視作品是一種胎教。 但是不少影片由於場面宏大、情節緊張刺激， 孕婦看了之後會出現不適症狀。

溫馨提醒：孕婦可以看電影、電視， 但要注意時間和距離。 在家適當看看優美、輕鬆的電影電視劇， 能起到調節情緒的作用， 利於胎教。 電影院強烈音效和不流通的空氣， 以及緊張刺激的情節都是不利於孕期健康的，

三、娛樂活動要克制

春節的特點就是餐桌文化豐富， 打牌、搓麻將的氣氛也同樣濃烈。 不少孕婦往往一玩起來就刹不住車， 忘了自己的准媽媽身份。

溫馨提醒：節日期間親朋好友相聚、活動較多， 孕婦要安排好休息， 減少應酬， 不要下廚久站， 或者長時間聊天。 更不宜通宵達旦打牌搓麻將， 這樣會阻礙下肢靜脈回流， 肌肉處於緊張狀態， 引發疲勞， 影響胎兒生長發育， 更嚴重的會導致孕婦妊高症、子癇， 危及孕婦胎兒生命安全。

四、穿衣首選保暖

過年了， 准媽媽們總想讓孕氣、喜氣再沾上點浪漫， 和准爸爸好好過最後一次的二人世界， 於是想把自己打扮得漂漂亮亮。

溫馨提醒：對於孕婦來說， 健康是第一位的， 保暖， 是過節穿衣的第一原則。 此外， 孕婦參加各種聚會和活動也可以施以清淡的妝容， 但是使用的產品最好是植物和純天然類型， 避免含過多激素和鉛、銅、汞元素。

五、長途旅行別坐汽車

許多人喜歡利用春節難得的假期去旅遊， 而孕婦則要特別小心， 最好是在家安心養胎， 如果實在要出遠門， 出發前必須瞭解3個注意事項。

溫馨提醒：3個注意事項包括：與專業的婦科醫生取得聯繫， 將整個行程向醫生交底， 以獲得醫生的技術指導;準備幾套寬鬆、舒適、柔軟的衣褲與鞋襪， 隨身攜帶一個適合自己的枕頭或軟墊供旅行時使用;必須有人陪同， 以確保旅途中的周全照應與安全。

知道了孕婦該如何安全度過春節， 雖然說春節是一個喜慶的日子， 但也是伴隨著風險的， 所以為了保證母嬰的健康， 我們一定要注意以上幾點。 如果孕婦長距離旅行， 應選擇飛機、火車、輪船這些既平穩舒適又安全的交通工具， 最好不要乘坐汽車， 因為顛簸， 是很容易導致流產的。