A:一般是在孕20周以後醫生會建議開始補鈣, 到了孕27周、28周以後, 隨著胎兒迅速生長的需要, 就一定需要補鈣了。 素食者及不喜歡吃豆製品的孕婦應該更早一些開始補。
補鈣最大的誤區:
很多孕媽咪都以為缺鈣就是直接補鈣, 事實上要補鈣最關鍵的是補充維生素D, 維生素D可以很好地幫助身體吸收鈣, 如果身體內缺乏維生素D, 額外補充鈣也難以吸收。 我們常見的食物中, 胡蘿蔔、動物的肝臟等含有比較豐富的維生素D。 現在有很多鈣的製劑都添加了維生素D, 可以選擇這樣的產品,
A:一般是在孕20周以後醫生會建議開始補鈣, 到了孕27周、28周以後, 隨著胎兒迅速生長的需要, 就一定需要補鈣了。 素食者及不喜歡吃豆製品的孕婦應該更早一些開始補。
補鈣最大的誤區:
很多孕媽咪都以為缺鈣就是直接補鈣, 事實上要補鈣最關鍵的是補充維生素D, 維生素D可以很好地幫助身體吸收鈣, 如果身體內缺乏維生素D, 額外補充鈣也難以吸收。 我們常見的食物中, 胡蘿蔔、動物的肝臟等含有比較豐富的維生素D。 現在有很多鈣的製劑都添加了維生素D, 可以選擇這樣的產品,
一般建議懷孕三個月以後才開始補鈣。因為你過早補鈣的話,怕血鈣含量過大,造成胎盤鈣化,容易引起流產或者難產。奶和乳製品是食物中鈣的最好來源,不僅含量豐富,而且吸收率高。蔬菜、豆類、油料種子、蝦皮、海帶... [詳細答案]
懷孕前後,只要有缺鈣的表現,就要及時補鈣的,以免導致微量元素不足對胎兒有影響,或者也可以做個微量元素檢查,根據檢查的結果,補充缺乏的元素,有更科學更嚴謹的 [詳細答案]
您好,孕婦一般從懷孕4個月開始補鈣,直到36周左右。孕婦隨著胎兒的逐漸長大,對鈣的需求越來越大,可通過食補和鈣片結合來補鈣,並多曬曬太陽,促進鈣的吸收。祝好孕! [詳細答案]
每個孕婦都是需要補鈣。因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體,准媽媽消耗的鈣量要遠遠大於普通人,光靠飲食中的鈣是不夠的。因此就要求准媽媽在孕期要多補充鈣劑。如果孕期攝鈣不足發生輕度缺鈣時,可調動母... [詳細答案]
孕婦也不要著急開始補鈣的,可以從孕中期,懷孕四個月開始補鈣,補鈣後也要多喝水,因為補鈣容易引起便秘的 [詳細答案]