胎動是胎兒健康的重要指標, 你知道怎麼測量胎兒的胎動嗎?在懷孕期間, 孕婦需要學著評估和測量胎兒的胎動, , 觀測胎兒在子宮內成長狀況, 這樣胎動異常時也可及時應對。
孕婦在家中自行測量胎動, 不僅能瞭解胎兒的最新狀況, 還能有效降低胎死宮內的幾率。 尤其對於高危妊娠, 如妊娠高血壓綜合征、妊娠糖尿病、過期妊娠或其他胎兒生長異常的孕婦而言, 密切注意胎動就顯得更加重要了。
通常在懷孕6個月後, 准媽媽就可以自行計算胎動次數了。 有些准媽媽是上班族,
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建議在飯後休息時, 選擇舒適的姿勢躺下, 頭部稍高, 專注於胎兒的活動, 測一下一定時間內的胎動次數。 有時胎兒會壓迫在媽媽的背部或肋骨處, 動作較不明顯。
孕期各個階段的胎動表現
【懷孕初期】
前3個月一般沒有胎動, 懷孕初期的症狀倒是有, 如月經停止;乳☆禁☆房出現刺痛、膨脹以及瘙癢的症狀;經常出現噁心、嘔吐感, 幾乎所有的女性, 在懷孕初期都會出現噁心、嘔吐的感覺, 特別是在每天的早晨, 最為明顯;皮膚顏色出生變化, 比如皮膚色素沉澱或者腹壁產生妊娠紋, 特別是懷孕後期的時候會更明顯;陰☆禁☆道黏膜變色;容易感覺倦怠, 出現尿頻症狀。
【懷孕中後期開始有胎動】
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其實在胎兒剛形成的時候, 胎動就隨之也出現了, 但是由於那時候寶寶還太小, 力量很弱, 所以孕媽媽是感覺不到寶寶有胎動的。 直到懷孕16—20周左右, 隨著寶寶的力量的慢慢增強, 孕媽媽可以第一次感受到胎動。
為了可以讓孕媽媽們可以更好地瞭解胎兒的成長情況, 下面我們特地分不同時期, 來做一個寶寶胎動的強度、部位、表現的詳細分析。
【懷孕16—20周時, 初次感受到胎動】
胎動表現:動作幅度比較小、力量也很弱, 胎動不是很明顯
胎動部位:下腹部, 在肚臍的附近
孕媽媽的感覺:有點像腸蠕動
這是由於在這個時期裡, 寶寶的力量還很小, 孕媽媽感覺到的寶寶胎動, 就好像是小魚在游泳或是寶寶在肚子裡“咕嚕咕嚕”的冒泡一樣,
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【懷孕20—35周, 每天都能感受胎動, 胎動次數增加到數十次】
胎動表現:動作幅度慢慢變大、力量也變強, 胎動很明顯
胎動部位:靠近胃部, 會向兩側擴大
孕媽媽的感覺:寶寶好像在肚子裡拳打腳踢
寶寶在這個階段的時候屬於活躍期, 而且子宮裡的環境也變得很寬敞, 胎寶寶的活動空間很充足, 所以胎動的最激烈。 孕媽媽會經常感覺到寶寶在肚子裡拳打腳踢、翻滾, 有的時候還可以看到肚皮上凸起的小手或小腳。
【妊娠35周, 分娩胎動不如孕中期頻繁】
胎動表現:動作幅度很大、力量強
胎動部位:整個腹部
孕媽咪的感覺:寶寶像在拳打腳踢, 但是頻率不像孕中期的時候高
這個階段,
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胎動檢測方法:
1.白天測量:孕婦在白天測10次胎動。
檢測結果:如能檢測到10次胎動就是正常的, 如胎動檢測低於10次可能為異常。
2.三點檢測:孕婦每天固定同一個時間段, 在早、中、晚各用一小時測量胎動, 將3次記錄胎動次數相加乘以4, 算出12小時的胎動次數。
檢測結果:胎動次數在12小時內一般為30次說明正常。 若次數減少50%或次數遠低於30次, 可能為胎動異常, 需要到醫院進行進一步檢查。
3.餐後檢測:孕婦從懷孕28周起, 建議在晚餐後, 使用左側臥姿勢, 記錄10次胎動所需的時間。
檢測結果:若10次胎動時間小於120分鐘,
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4.時長檢測:孕婦監測10次胎動所需要的時長。
檢測結果:若10次胎動所花時間超過三小時, 可能為異常, 可到醫院做進一步檢查。
胎動出現異常的症狀怎麼辦?
1、胎動次數超過正常次數
孕媽媽在記錄胎動的時候, 發現在某個時間段, 胎動的次數超過正常的次數, 胎動異常的頻繁, 或是出現無間歇地躁動, 並隨著胎動減弱, 這可能是宮內缺氧導致的, 建議遇到這種情況准媽媽應該引起重視, 最好是到醫院做檢查。
專家建議:
孕婦減少大運動量的活動。
孕婦少去人多的地方, 以免被撞到。
2、胎動次數比較少
如果在記錄胎動的時候, 發現胎動在12小時胎動次數少於20次,那麼,就可以判斷為胎動異常,胎動的次數少於10次,則表明胎兒有可能存在危險的情況,很有可能是胎兒出現缺氧的情況,應該立即到醫院做檢查。
專家建議:
每天保持室內的空氣流通和新鮮。
懷孕期間,要注意休息,特別要避免感冒。
多喝水、多吃新鮮的蔬菜和水果。
有流行性疾病發生時,要避免去人多的地方。
3.沒有胎動
如果是出現胎動次數明顯減少,甚至是出現停止胎動的情況,這很有可能是胎兒在宮內出現重度窒息的信號,要及時到醫院搶救,否則,胎兒會因為窒息而出現死亡。
注意:胎兒在子宮內的活動有自己的規律和範圍,孕婦可以通過一段時間觀察,掌握胎兒的運動規律。
發現胎動在12小時胎動次數少於20次,那麼,就可以判斷為胎動異常,胎動的次數少於10次,則表明胎兒有可能存在危險的情況,很有可能是胎兒出現缺氧的情況,應該立即到醫院做檢查。專家建議:
每天保持室內的空氣流通和新鮮。
懷孕期間,要注意休息,特別要避免感冒。
多喝水、多吃新鮮的蔬菜和水果。
有流行性疾病發生時,要避免去人多的地方。
3.沒有胎動
如果是出現胎動次數明顯減少,甚至是出現停止胎動的情況,這很有可能是胎兒在宮內出現重度窒息的信號,要及時到醫院搶救,否則,胎兒會因為窒息而出現死亡。
注意:胎兒在子宮內的活動有自己的規律和範圍,孕婦可以通過一段時間觀察,掌握胎兒的運動規律。