在懷孕期間， 媽媽都喜歡摸肚子， 覺得這是一種跟寶寶的交流。 但摸肚子也是有方法的， 錯誤的方法嚴重會導致早產， 那麼孕婦該怎麼樣摸肚子呢？下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧！
孕婦該怎麼樣摸肚子？方法一：來回撫摸法
實施月份：懷孕3個月以後， 可以進行一些來回撫摸的練習。
具體做法：准媽媽在腹部完全鬆弛的情況下， 用手從上至下、從左至右， 來回撫摸。
注意事項：撫摸時動作宜輕， 時間不宜過長。 每次2-5分鐘。
孕婦該怎麼樣摸肚子？方法二：觸壓拍打法
實施月份：懷孕4個月以後， 在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。
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具體做法：准媽媽平臥， 放鬆腹部， 先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸， 並用手指輕輕按下再抬起， 然後輕輕地做一些按壓和拍打的動作， 給胎寶寶以觸覺的刺激。
注意事項：開始時每次5分鐘， 等胎寶寶做出反應後， 每次5～10分鐘。 在按壓拍打胎寶寶時， 動作一定要輕柔， 准媽媽還應隨時注意胎寶寶的反應， 如果感覺到胎寶寶用力掙扎或蹬腿， 表明他不喜歡， 應立即停止。
剛開始時， 胎寶寶不會做出反應， 准媽媽不要灰心， 一定要堅持長久地有規律地去做。 一般需要幾個星期的時間， 胎寶寶會有所反應， 如身體輕輕蠕動、手腳轉動等。
孕婦該怎麼樣摸肚子？方法三：遊戲法
實施月份：懷孕5個月時，
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具體做法：孕媽咪的手可以從上至下、從左到右的輕輕撫摸和拍打肚皮， 有節奏的和寶寶交流， 當寶寶的小手或小腳在回應時， 媽媽可以在被踢的部位輕輕的拍兩下， 這樣胎寶寶就有可能再回應哦。
注意事項：像這樣的親子撫摸方式宜在每晚睡覺前進行， 因為這是是胎動最頻繁的時候， 但注意和寶寶“交流”時間在10分鐘左右就行， 避免寶寶太過興奮， 孕媽咪就要很晚入睡了。
孕婦該怎麼樣摸肚子？方法四：推動散步法
實施月份：懷孕6、7個月以後， 當准媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎寶寶的頭、背和肢體時， 就可以增加推動散步的練習。
具體做法：准媽媽平躺在床上，
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注意事項：此種練習應在醫生的指導下進行， 以避免因用力不當或過度而造成腹部疼痛、子宮收縮， 甚至引發早產。 每次5～10分鐘， 動作要輕柔自然， 用力均勻適當， 切忌粗暴。 如果胎寶寶用力來回扭動身體， 准媽媽應立即停止推動， 可用手輕輕撫摸腹部， 胎寶寶就會慢慢地平靜下來。
以上就是關於孕婦該怎麼樣摸肚子的方法分析了， 媽媽經常摸肚子， 可以作為與寶寶情感交流的方法， 但是摸肚子一定要講究方法。 希望以上的分析對你有所幫助。
