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孕婦護膚的科學步驟

懷孕後, 由於激素的變化, 很多准媽媽都會出現各種皮膚問題, 最明顯的莫過於臉上的黃褐斑, 這些斑點讓准媽媽苦惱不已, 那麼在孕期該如何保養好肌膚呢?

斑”點孕媽, 都是激素惹的禍

很多孕媽咪在懷孕3個月之後, 臉上開始出現黃褐斑, 被老公笑稱為“斑”點孕媽。 孕媽咪這時候心中是很是擔心, 自己以後的形象是否全毀了。 所以, 很多孕媽都會拉著老公一起到醫院進行檢查, 醫生為做了詳細的解答。

黃褐斑的產生, 一般是在懷孕28周左右, 是因為組織細胞間的微細迴圈受淤阻, 細胞溶解死亡, 黑色素增多形成色斑沉著所造成的。

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由於人們臉部的表皮層最薄, 毛細血管最豐富, 也最容易產生色素沉著, 當黑色素顆粒在皮膚表層的積累越來越多的時候, 就會產生斑點。

另一方面, 由於懷孕之後准媽咪身體免疫力下降, 對外部刺激的抵抗力也下降, 在激素分泌變化的影響下, 色素沉著從而產生黃褐斑。 孕期是肌膚最敏感的時期, 如若日曬時間過長, 也會導致色斑、雀斑、妊娠性黃褐斑等產生。 隨著懷孕時間的增加, 以色斑、雀斑等為主的妊娠性黃褐斑會在孕媽的臉上出現。

祛斑作戰三要點

1、保證美容覺的時間。

會睡的女人美到老, 這是因為晚上12點至淩晨2點是人體自動美容時間, 如果這段時間孕媽休息不好的話會嚴重影響皮膚的健康,

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促進黃褐斑的形成與加重。 此外, 孕媽應該保持孕期好心情, 而適當的運動時促進體內新陳代謝物和毒素排出的重要途徑。

2、多吃鹼性食物。

由於每個人的體液都是呈現弱鹼性的, 若孕媽攝入的酸性食物與鹼性食物不均衡, 血液會傾向酸性, 促進皮膚色素斑的形成。 因此, 准媽咪應多吃新鮮蔬果、食用菌等鹼性食物, 以保持體液弱鹼良性狀態, 防止和淡化色斑。

3、嚴禁漂白或使用美白霜。

孕期的祛斑護理, 切忌濫用含有皮質類固醇激素的外用藥, 這是一種飲鴆止渴的做法, 雖然早期可以抑制黑色素細胞分泌, 但停止使用後各類斑點仍會再次復發, 甚至加重。 在市場上常見的鐳射、冷凍、電灼等方法祛斑也應慎重。

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孕婦護膚的科學步驟

不想當“斑”點孕媽, 正確護臉是關鍵。 孕媽們都跟著小編來學習一下吧。

第一步:清潔

不論孕媽是哪種皮膚類型, 清潔控油都是基礎。 當然, 潔面產品應該溫和無刺激, 早晚各清潔一次, 保證臉上乾淨清爽。

第二步:保濕

由於孕期體內胎兒的發育, 孕媽對於水分的需求會呈直線上升, 難免會造成臉上皮膚的缺水狀態。 孕媽應保證在清潔皮膚後使用溫和的保濕乳液或乳霜, 滋潤皮膚。

第三步:控痘

有些孕婦在孕期爆發痘痘, 此時宜使用天然植物類的護膚品進行保濕, 既清爽也無負擔, 切忌使用祛痘產品。 尤其懷孕前3個月, 祛痘產品中的某些活性成分對胎兒的影響還未定論。

第四步:防斑

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一般說來, 妊娠性黃褐斑都會在產後8周左右自行消退, 孕媽們只要用專門的母嬰護膚品或者植物類護膚品即可。

第五步:防曬

強烈的紫外線也是皮膚的天敵之一。 孕婦外出到戶外時一定要記得塗抹孕媽專用的防曬霜, 防止因紫外線照射產生曬斑。

孕期祛斑產品的選擇

當然咯, 眼睜睜看著自己的皮膚越來越差, 孕媽們自然不能坐以待斃任其發展了。 但針對孕期的敏感皮膚, 孕媽們要怎麼挑選合適的祛斑產品呢?

1、安全。

孕期所有護膚品均應該以安全為第一要素, 無關是否貴, 但其成分最好是天然配方, 溫和安全, 力求將對寶寶及自身肌膚的負面影響降到最小。

2、適可而止。

孕媽在祛斑的產品選擇上, 也應該適可而止,

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過多的護膚產品對於孕期的敏感皮膚其實是一種負擔, 產品的使用也應該循序漸進, 然後結合良好的作息會更加有效。

3、效用。

孕期祛斑, 自然應該有效果, 假如效用性不強, 倒不如不買。 孕媽可挑選強效祛斑類產品, 説明媽咪快速恢復肌膚良好狀態, 恢復自信、樂觀狀態。

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