懷孕後， 由於激素的變化， 很多准媽媽都會出現各種皮膚問題， 最明顯的莫過於臉上的黃褐斑， 這些斑點讓准媽媽苦惱不已， 那麼在孕期該如何保養好肌膚呢?
斑”點孕媽， 都是激素惹的禍
很多孕媽咪在懷孕3個月之後， 臉上開始出現黃褐斑， 被老公笑稱為“斑”點孕媽。 孕媽咪這時候心中是很是擔心， 自己以後的形象是否全毀了。 所以， 很多孕媽都會拉著老公一起到醫院進行檢查， 醫生為做了詳細的解答。
黃褐斑的產生， 一般是在懷孕28周左右， 是因為組織細胞間的微細迴圈受淤阻， 細胞溶解死亡， 黑色素增多形成色斑沉著所造成的。
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另一方面， 由於懷孕之後准媽咪身體免疫力下降， 對外部刺激的抵抗力也下降， 在激素分泌變化的影響下， 色素沉著從而產生黃褐斑。 孕期是肌膚最敏感的時期， 如若日曬時間過長， 也會導致色斑、雀斑、妊娠性黃褐斑等產生。 隨著懷孕時間的增加， 以色斑、雀斑等為主的妊娠性黃褐斑會在孕媽的臉上出現。
祛斑作戰三要點
1、保證美容覺的時間。
會睡的女人美到老， 這是因為晚上12點至淩晨2點是人體自動美容時間， 如果這段時間孕媽休息不好的話會嚴重影響皮膚的健康，
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2、多吃鹼性食物。
由於每個人的體液都是呈現弱鹼性的， 若孕媽攝入的酸性食物與鹼性食物不均衡， 血液會傾向酸性， 促進皮膚色素斑的形成。 因此， 准媽咪應多吃新鮮蔬果、食用菌等鹼性食物， 以保持體液弱鹼良性狀態， 防止和淡化色斑。
3、嚴禁漂白或使用美白霜。
孕期的祛斑護理， 切忌濫用含有皮質類固醇激素的外用藥， 這是一種飲鴆止渴的做法， 雖然早期可以抑制黑色素細胞分泌， 但停止使用後各類斑點仍會再次復發， 甚至加重。 在市場上常見的鐳射、冷凍、電灼等方法祛斑也應慎重。
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不想當“斑”點孕媽， 正確護臉是關鍵。 孕媽們都跟著小編來學習一下吧。
第一步：清潔
不論孕媽是哪種皮膚類型， 清潔控油都是基礎。 當然， 潔面產品應該溫和無刺激， 早晚各清潔一次， 保證臉上乾淨清爽。
第二步：保濕
由於孕期體內胎兒的發育， 孕媽對於水分的需求會呈直線上升， 難免會造成臉上皮膚的缺水狀態。 孕媽應保證在清潔皮膚後使用溫和的保濕乳液或乳霜， 滋潤皮膚。
第三步：控痘
有些孕婦在孕期爆發痘痘， 此時宜使用天然植物類的護膚品進行保濕， 既清爽也無負擔， 切忌使用祛痘產品。 尤其懷孕前3個月， 祛痘產品中的某些活性成分對胎兒的影響還未定論。
第四步：防斑
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一般說來， 妊娠性黃褐斑都會在產後8周左右自行消退， 孕媽們只要用專門的母嬰護膚品或者植物類護膚品即可。
第五步：防曬
強烈的紫外線也是皮膚的天敵之一。 孕婦外出到戶外時一定要記得塗抹孕媽專用的防曬霜， 防止因紫外線照射產生曬斑。
孕期祛斑產品的選擇
當然咯， 眼睜睜看著自己的皮膚越來越差， 孕媽們自然不能坐以待斃任其發展了。 但針對孕期的敏感皮膚， 孕媽們要怎麼挑選合適的祛斑產品呢?
1、安全。
孕期所有護膚品均應該以安全為第一要素， 無關是否貴， 但其成分最好是天然配方， 溫和安全， 力求將對寶寶及自身肌膚的負面影響降到最小。
2、適可而止。
孕媽在祛斑的產品選擇上， 也應該適可而止，
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3、效用。
孕期祛斑， 自然應該有效果， 假如效用性不強， 倒不如不買。 孕媽可挑選強效祛斑類產品， 説明媽咪快速恢復肌膚良好狀態， 恢復自信、樂觀狀態。
