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孕婦貧血不能吃哪些食物

孕婦貧血不能吃哪些食物?如果孕婦有貧血的情況一定要及時的補充, 多吃一些含鐵的食物, 這樣才可以改善貧血的功能。 一些辛辣熱性的食物對貧血的孕婦有不好的影響, 因此不要吃。

孕婦貧血不能吃哪些食物一、辛辣熱性作料。 辣椒, 花椒, 胡椒, 小茴香, 八角, 桂皮, 五香粉等容易消耗腸道水分而使胃腺體分泌減少, 造成胃痛, 腸道乾燥, 痔瘡, 便秘或糞便梗阻。 便秘時孕婦用力屏氣解便, 使腹壓增加, 壓迫子宮內的胎兒易造成胎兒不安, 羊水早破, 自然流產, 早產等不良後果。 不少孕媽咪較喜歡吃酸山楂,
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但是山楂對子宮有興奮作用, 過量食用可使子宮收縮導致流產, 所以要少吃。 二、有興奮作用的飲食。 含咖啡因的飲料和食品, 被孕婦大量飲用後, 會出現噁心, 嘔吐, 頭痛, 心跳加快等症狀。 咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內, 影響胎兒發育。 茶葉含有較豐富的咖啡鹼, 飲茶將加劇孕婦的心跳速度, 增加孕婦的心, 腎負擔, 不利於胎兒的健康發育。 三、甜食。 糖類等在人體內的代謝會消耗大量的鈣, 孕期鈣的缺乏, 會影響胎兒牙齒, 骨骼的發育。 過多食用巧克力也不好, 這樣會使孕婦產生飽腹感而影響食欲, 結果身體胖了, 而必需的營養素卻缺乏了。 孕婦貧血不能吃哪些食物就介紹到這裡了, 你記住這些食品了嗎?
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