孕婦貧血可以吃阿膠。
阿膠性質平和， 安全無毒， 主要成分是各種蛋白質、氨基酸和鈣， 能促進紅細胞和血紅蛋白的形成， 從而起到補血的功效， 是孕婦貧血很好的營養食物。 同時， 阿膠還有保胎、安胎的作用， 可以預防先兆性流產、併發性流產等， 對孕婦來說是非常有益的。
提醒：雖然阿膠能強效補血， 但同樣也有活血的功效， 孕早期和孕晚期是不能食用的。 孕早期食用會造成流產， 孕晚期食用會引起孕婦子宮收縮， 導致早產， 所以只能在孕中期服用。
孕中期的孕婦服用阿膠也要控制劑量，
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2 孕婦服用阿膠注意事項
1、吃純阿膠
現在市面上的阿膠產品非常多， 孕婦選擇阿膠時必須擦亮眼睛， 不能選擇添加了其他不明成分的阿膠， 孕婦只適合吃純阿膠。 像阿膠粉、阿膠塊、複方阿膠口服液等， 這些沒有保障的阿膠孕婦最好不要食用。
2、阿膠的挑選方法
品質好的阿膠呈規則的長方形， 大小、厚薄一致， 表面平整， 無油氣孔， 質硬而脆， 斷面光亮細膩， 碎片對光照視呈棕色半透明。
3、禁忌人群
阿膠雖好， 但也不是所有的孕婦都適合食用， 感冒、腹瀉、咳嗽的孕婦都不能吃阿膠， 消化功能不好、脾胃虛弱的孕婦也不適宜吃阿膠， 孕婦體熱時不能吃阿膠。
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4、阿膠只能在孕婦貧血的時候才能吃， 身體狀況良好的情況下， 不建議孕婦吃阿膠， 因為再補充營養會造成身體的負擔， 有可能導致生產艱難。
3 適合孕婦吃的阿膠食譜
孕婦吃阿膠不能直接入口， 可以直接研磨成粉， 溫水泡著喝， 也能可以蒸化後和紅棗、黑芝麻伴著吃。
食譜推薦：阿膠龍骨粥
食材：阿膠15克， 龍骨15克， 糯米50-100克。
做法：先煎龍骨後入糯米煮粥， 臨熟， 將搗碎的阿膠放入粥中， 攪勻令烊化。
功效：養血止血， 滋陰潤肺安胎， 建議空腹食用。
推薦食譜：阿膠中藥土雞湯
食材：土雞 1只、薑 2片、石蓮子和川續斷 各12g、菟絲子和阿膠 各18、鹽適量。
做法：
1、土雞洗淨， 放入開水中煮3分鐘， 取出放入燉盅內待用。
2、石蓮子、川續斷、菟絲子放入煲湯袋中，
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3、將煎汁加入燉盅內， 再放入薑片及阿膠， 加盅蓋隔水燉3小時， 下鹽調味即可趁熱食用。
功效：養血安胎， 適用於貧血、胎動異常的孕婦。
4 孕婦貧血吃什麼好
紅棗
紅棗中含有豐富的維生素和礦物質， 尤其是維生素C， 可促進孕婦對鐵質的吸收， 是補血的聖品。 且紅棗還含有豐富的葉酸和維生素物質， 有改善虛弱體質、滋補神經、補血安神、養胃健脾、補中益氣等功效， 能提高孕婦免疫能力， 促進胎兒系統和智力的發育。
豬肝
豬肝含有豐富的鐵、磷等人體造血所必須的原料， 可以改善和糾正缺鐵性貧血， 是孕期的補血佳品。 豬肝中還含有豐富的維生素A， 還可以改善孕婦因肝血不足造成的視力模糊，
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黑木耳
黑木耳有益氣補血、潤肺鎮靜、涼血止血的功效， 能有效防止孕婦的缺鐵性貧血， 是補血佳品。 但黑木耳有活血化瘀的功效， 不利於胚胎的穩固和生長， 孕早期的孕婦不宜食用。
紅豆
紅豆含有較豐富的鐵質， 孕婦常食用， 不僅起到防治缺鐵性貧血， 還有滋補強力， 加強乳汁分泌的功效。 另外， 紅豆還含有較多的膳食纖維， 具有良好的潤腸通便、降血壓， 降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。
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5 健康小貼士
阿膠的補血作用我們都知道， 但其實阿膠中還含有豐富的鈣質， 孕婦吃了還能改善體內的鈣平衡。
