好處：
1、阿膠的主要成分是各種蛋白質、氨基酸和鈣， 可以促進紅細胞和血紅蛋白的形成， 改善血鈣平衡和骨骼的造血功能， 孕婦吃了有補血安胎的效果。
2、長期服用阿膠還有美白養顏、抗衰老、抗疲勞、提高免疫力的功效。
注意：阿膠有活血的功效， 孕早期的孕婦不宜食用， 另外， 孕晚期的孕婦也不宜食用阿膠， 以免引起宮縮。
2 鐵之緣片
鐵之緣片是以阿膠、乳酸亞鐵、富鋅蛋白粉為主要原料製成的補鐵補血產品， 是改善缺鐵性貧血的首選。
用法用量：每日3次，
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注意：
1、忌與牛奶同時服用。
2、要多吃點蔬菜和水果：因為蔬菜水果中富含維生素C、檸檬酸及蘋果酸， 這類有機酸可以與鐵形成絡合物， 從而增加鐵在腸道內的溶解度， 有利於鐵的吸收。
3 紅棗
紅棗中含有豐富的維生素C， 可以幫助孕婦對鐵的吸收， 是聞名的補血食品。 另外， 紅棗中還含有豐富的葉酸， 有利於紅細胞的合成， 還能預防胎兒神經管畸形。
注意：孕婦吃紅棗要適量， 每天最多7顆， 以免肚子不消化。
4 阿膠顆粒
阿膠顆粒， 具有滋陰養血， 補肺潤燥的功效， 可用於血虛萎黃， 眩暈心悸， 心煩不眠， 肺燥咳嗽， 貧血等症狀。
用法用量：口服或配方兌入藥汁中服用， 一次半塊(袋)， 一日2～3次。
注意：孕婦應在醫生的指導下服用，
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5 孕婦貧血飲食注意事項
孕婦貧血除了可以食用上述的補品補血外， 飲食方面多注意， 也能有很好的補血效果。
1、攝取含優質蛋白質和鐵質豐富的食物
如蛋黃， 魚肉， 動物肝臟及動物血， 但要注意， 食用肝臟時， 最好同吃含維生素C或果酸的食物， 如檸檬， 橘子等， 以增加鐵在腸道的吸收率， 植物性食物中的菠菜， 芹菜， 莧菜， 番茄， 黑木耳， 豆類， 葡萄， 紅棗， 蘋果等含有鐵也很多， 也具有良好的防治缺鐵性貧血的作用。
2、補充維生素和葉酸
維生素存在於動物肝， 心， 腎及肉， 蛋， 奶中， 葉酸存在于綠葉蔬菜中， 小麥， 胚芽中含量最豐富， 其他肉， 蛋，
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3、多吃豆製品
豆製品是植物蛋白質和鐵質的最佳來源。
4、少吃辛辣食物
貧血的孕婦應該少吃辛辣刺激性食物， 比如酒類及濃茶等。
6 孕婦補血食譜推薦
鯉魚補血湯
食材：黑豆4兩， 生薑2片， 紅棗10粒， 鯉魚1條， 陳皮一小塊， 胡椒粉適量。
做法：
1、鯉魚去鱗、鰓、鰭、內臟清洗乾淨， 加少油在鍋中， 略煎至金黃色。
2、將黑上去瓤丹並清洗乾淨， 放入鍋中， 不用放油， 炒至豆衣裂開， 再用清水洗乾淨， 備用。
3、紅棗去核， 生薑去皮， 陳皮洗乾淨， 備用。
4、水煮滾， 先放入黑豆、紅棗、陳皮、生薑大火煮10分鐘， 再轉文火煮一個半小時， 最後放入鯉魚， 煮30分。
功效：鯉魚補血湯滋陰補血、益肝腎、明目安神、健脾補氣、利尿消腫。
胡蘿蔔炒豬肝
食材：胡蘿蔔、豬肝各100克，
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做法：
1、胡蘿蔔切成菱形， 豬肝剔去筋膜， 切片， 用料酒、胡椒粉、鹽、澱粉拌一下;
2、鍋中放油， 將拌好的豬肝放入八分熱的油中過一下， 變色盛出;
3、然後炒薑、蒜， 加胡蘿蔔、木耳翻炒， 熟時放入豬肝。 出鍋時放少許蒜苗或青椒絲， 色香味更濃。
功效：益氣補血， 適合血虛、面色萎黃者服用。
