發生孕婦貧血的原因是體內鐵的攝入不足， 長期有挑食、偏食或者患有寄生蟲病的孕婦， 最容易發生貧血。 孕婦一旦發生貧血， 其身體抵抗力會相對減弱， 在妊娠期、產時或產後極其容易被各種疾病侵害， 嚴重者還會因此出現胎兒發育遲緩， 甚至引起早產或死胎。
所以，
日常生活中一定要積極預防和治療貧血。
防治孕婦貧血首先得考慮怎麼給身體攝入更多的鐵質。
在膳食平衡的基礎上，
可適量多吃些含鐵豐富的食物。
比如：動物肝臟、豬血、枸杞、牛肉以及蛋類、豆製品等。
紅棗、阿膠也是健康的補血保健品，
Advertisiment
維生素C可以促進鐵質的吸收和利用。 因此， 患有貧血的孕婦建議每日堅持食用一些含維生素C豐富的新鮮的蔬菜和水果。 比如：芥菜、胡萊菔、番茄、黃瓜、豌豆、食用木耳、牛乳等。 如果堅持以上方法， 發現體內的血紅蛋白水準低於10克/100毫升， 貧血症狀還未得到及時有效的改善。 可以嘗試口服一些補鐵劑。 不過， 不能私自大量服用， 最好是在專業醫生的指導下進行。
