孕婦的營養補給非常重要， 關係到寶寶的健康成長。 但很多孕婦都存在貧血的狀況， 那麼， 孕婦貧血的症狀有那些?孕婦貧血怎辦?孕婦貧血吃什麼補血最快? 下面就一起來瞭解一下吧。
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孕婦貧血的症狀
孕婦貧血的症狀大體可以概括為疲倦、臉色蒼白、心悸、食欲不振、月經失調等。
1、如果孕婦貧血只是輕度， 是沒有什麼明顯的症狀的， 需要去醫院做專門的檢查才可以。 如果孕婦的血液檢查結果顯示血紅蛋白在10克/100毫升以下、紅細胞壓低於30%， 或者是紅細胞的計數低於350萬/立方毫米， 就說明孕婦要開始補鐵了。
2、孕婦貧血會經常感到疲憊、想睡覺、全身沒有力氣， 這是貧血者最早出現的症狀也是最常見的症狀。
3、貧血者的臉色和粘膜一般都是蒼白的。 需要注意一點的是， 一般認為皮膚蒼白者還要依據手掌的大小、甲床的顏色等方面綜合來看， 才比較可靠。
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4、貧血的人經常會感到頭痛、頭暈、眼花、注意力分散， 嚴重貧血者還有可能會出現神志模糊甚至是暈厥。
5、心悸是貧血比較突出的症狀之一。 貧血者有心動太快， 而且在肺動脈瓣區和心尖的部位處於收縮期的時候可以聽到柔和的雜音， 這種情況就叫做貧血性雜音。 當在肺動脈瓣區和心尖的部位處於舒張期的時候也可以聽到雜音， 情況就比較嚴重。
6、食欲不振、感到腹脹、想吐、便秘也是貧血的症狀， 這是因為貧血引起了消化系統紊亂。
7、呼吸困難或者是氣急， 也是貧血的症狀之一。 因為貧血會引起呼吸中樞低氧或者是高碳酸血症。
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孕婦貧血對胎兒的影響有哪些?貧血對孕婦和胎兒來說威脅尤其大， 如嚴重的貧血會導致胎兒缺氧， 引起胎兒宮內發育遲緩、早產甚至死胎。 考慮到後果嚴重， 孕婦一定要提防貧血的發生， 如在出現疲倦、乏力、頭暈、耳鳴、食欲不振、消化不良、煩躁不安、注意力不能集中、口唇及口腔黏膜呈蒼白色等情況，
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對於貧血的孕婦， 應該多補充含鐵的食物， 如用血塊煮湯;把肝臟和魚肉蒸熟碾碎， 拌在米粉或粥裡吃;或是把瘦肉剁碎， 炒熟後拌在粥裡吃。 如果缺鐵的情況比較嚴重， 就要看醫生並在醫生指導下補充鐵劑了。 孫大夫還提醒， 由於孕婦胃酸分泌少、消化吸收能力下降， 有的孕婦在補充鐵劑的同時還需要補充維生素C等， 但一定要在醫生指導下進行。
孕婦貧血怎麼辦?
一般來說， 孕媽媽如果貧血了， 也不用太擔心， 通過在飲食中多吃富含鐵物質的食物、口服鐵劑基本上就可以了。 但如果嚴重性貧血，
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1、一般來說， 在孕中期以後， 無論孕婦是否存在貧血問題， 醫生都會給孕婦開一些藥劑來補充， 這些鐵劑在孕期服用是安全的。 如果出現了貧血狀況， 就應在醫生的指導下適當補充鐵劑。
2、多吃含有豐富鐵物質的食物。 一般來說， 動物的肝臟、血豆腐、蛋黃以及肉類的食物都含有豐富的鐵物質， 而且利於人體的吸收。 櫻桃、蘋果、橘子、梨等水果也是不錯的選擇。
3、牛奶和富鐵食物分開吃， 兩餐間喝優酪乳。 牛奶中的鈣含量很高， 要和富含鐵的食物在食用時間上錯開。 貧血者大部分存在消化不良問題， 所以適當飲用優酪乳可以促進消化， 改善消化系統的功能。
4、如果孕媽媽有下面的列舉的疾病：月經過多、功能性子宮內膜出血、子宮內置節育器、多次妊娠、多次流產、慢性腸炎及消化吸收不良、瘧疾、腸寄生蟲感染(蛔蟲、鉤蟲、絛蟲)及包括愛滋病在內的慢性☆禁☆感染性疾病， 建議孕媽媽們除了要在日常飲食中補充營養外，還要到醫院去就診。
5、如果孕媽媽是中度以上的貧血，口服鐵劑治療是非常有效的。孕期貧血除服鐵劑以外，服用小劑量的葉酸。但要注意劑量不要太大。
孕婦貧血吃什麼補血最快：
飲食調理 + 補充鐵劑改善貧血
首先調整飲食加強補鐵，孕期飲食應要保證足夠的鐵攝入，如含鐵豐富的紅色瘦肉，牛肉、豬肉、羊肉等，動物的肝臟和血含鐵高，每週食用兩到三次，以及魚肉、蛋類等。素菜中除了選用深色的蔬菜，如黑木耳、海帶、紫菜，還可以多吃菠菜、油菜等。
蔬菜和水果富含豐富的維生素C，可以起到促進鐵吸收的作用。貧血期間有必要多食用蔬果，如葡萄、草莓、泥猴桃、櫻桃，最好在飯後食用可以及時的補充維生素C提高肉類食物中鐵的吸收。綠色的蔬菜每餐要保持適量攝入，保證體內的維生素C供給。
孕媽媽產檢時發現貧血，要找出引起缺鐵的原因，針對原因進行糾正。對於大部分的缺鐵性貧血，正常的飲食補鐵根本無法滿足孕期所需，建議補充孕婦補血常用的鐵劑-鐵之緣片，配合補鐵方可全面改善貧血。
孕婦貧血喝什麼湯好
懷孕期間，一些孕媽媽會出現貧血的情況出現，除了在平時的飲食中注意補鐵補血之外，還可以通過一些補血的湯品來補血，那麼孕婦貧血喝什麼湯好呢?下面我們就來瞭解一下。
一、當歸生薑湯
當歸30克，生薑6克，羊肉100克，煮湯食用。這個比較適用於冬季血虛有寒者。
二、糯米山藥粥
糯米300克，赤小豆，淮山藥各50克，大棗20枚，蓮子30克，白扁豆15克，先將赤小豆、白扁豆煮爛，再加入大棗、蓮子、糯米同煮，最後將去皮山藥切成小塊加粥中，以熟爛為度。
三、菠菜羊肝湯
菠菜60克，雞蛋2個，羊肝100克，薑絲、鹽各適量。將菠菜洗淨，切段，羊肝切片，用沸水煮，水再沸放入薑絲、鹽，打入雞蛋臥煮。日服2次，經常食用。治貧血療效顯著。
四、鴨血雞肉湯
母鴨1只，去毛及內雜物，洗淨，與當歸30克一起入砂鍋，加適量清水、鹽少許。先用旺火燒，然後改文火煨至鴨肉熟爛，去當歸藥渣，加蔥花、醬油、味精調味，吃肉飲湯，每週2次。滋補養血，治久病本虛、頭昏眩暈、貧血等症。
五、骨頭湯
取脛骨若干(豬、牛、前骨均可)，洗淨，先煮1小時，去骨後加紅棗適量，糯米200克，煮成稀粥。每日吃3次，每次1大碗，30天為1個療程。適用于貧血、再生障礙性貧血患者，有很好的效果。
建議孕媽媽們除了要在日常飲食中補充營養外，還要到醫院去就診。5、如果孕媽媽是中度以上的貧血，口服鐵劑治療是非常有效的。孕期貧血除服鐵劑以外，服用小劑量的葉酸。但要注意劑量不要太大。
孕婦貧血吃什麼補血最快：
飲食調理 + 補充鐵劑改善貧血
首先調整飲食加強補鐵，孕期飲食應要保證足夠的鐵攝入，如含鐵豐富的紅色瘦肉，牛肉、豬肉、羊肉等，動物的肝臟和血含鐵高，每週食用兩到三次，以及魚肉、蛋類等。素菜中除了選用深色的蔬菜，如黑木耳、海帶、紫菜，還可以多吃菠菜、油菜等。
蔬菜和水果富含豐富的維生素C，可以起到促進鐵吸收的作用。貧血期間有必要多食用蔬果，如葡萄、草莓、泥猴桃、櫻桃，最好在飯後食用可以及時的補充維生素C提高肉類食物中鐵的吸收。綠色的蔬菜每餐要保持適量攝入，保證體內的維生素C供給。
孕媽媽產檢時發現貧血，要找出引起缺鐵的原因，針對原因進行糾正。對於大部分的缺鐵性貧血，正常的飲食補鐵根本無法滿足孕期所需，建議補充孕婦補血常用的鐵劑-鐵之緣片，配合補鐵方可全面改善貧血。
孕婦貧血喝什麼湯好
懷孕期間，一些孕媽媽會出現貧血的情況出現，除了在平時的飲食中注意補鐵補血之外，還可以通過一些補血的湯品來補血，那麼孕婦貧血喝什麼湯好呢?下面我們就來瞭解一下。
一、當歸生薑湯
當歸30克，生薑6克，羊肉100克，煮湯食用。這個比較適用於冬季血虛有寒者。
二、糯米山藥粥
糯米300克，赤小豆，淮山藥各50克，大棗20枚，蓮子30克，白扁豆15克，先將赤小豆、白扁豆煮爛，再加入大棗、蓮子、糯米同煮，最後將去皮山藥切成小塊加粥中，以熟爛為度。
三、菠菜羊肝湯
菠菜60克，雞蛋2個，羊肝100克，薑絲、鹽各適量。將菠菜洗淨，切段，羊肝切片，用沸水煮，水再沸放入薑絲、鹽，打入雞蛋臥煮。日服2次，經常食用。治貧血療效顯著。
四、鴨血雞肉湯
母鴨1只，去毛及內雜物，洗淨，與當歸30克一起入砂鍋，加適量清水、鹽少許。先用旺火燒，然後改文火煨至鴨肉熟爛，去當歸藥渣，加蔥花、醬油、味精調味，吃肉飲湯，每週2次。滋補養血，治久病本虛、頭昏眩暈、貧血等症。
五、骨頭湯
取脛骨若干(豬、牛、前骨均可)，洗淨，先煮1小時，去骨後加紅棗適量，糯米200克，煮成稀粥。每日吃3次，每次1大碗，30天為1個療程。適用于貧血、再生障礙性貧血患者，有很好的效果。
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