孕婦貧血對胎兒的影響 早做預防最重要

孕婦貧血是孕婦常有的一種疾病， 如果處理不好對寶寶有一點的影響， 孕婦貧血對胎兒的影響主要表現對胎兒發育遲緩， 甚至早產。 貧血的婦女如懷孕， 貧血症狀往往加重， 甚至影響第二代的發育， 這是因為妊娠期血容量增加， 其中血漿增加比紅細胞增加得多， 血液被稀釋， 若血色素下降至100克/升， 則為生理性貧血， 一般分娩後， 血色素可逐漸上升至正常水準。 如果血色素下降到100克/升以下， 紅細胞在330×1012/升以下者， 則為病理性貧血。

孕婦貧血的表現

輕度貧血者， 除皮膚粘膜蒼白外， 很少有其他明顯症狀。

病情較重者， 則常有口腔炎、舌炎、皮膚及毛髮乾燥、脫髮、面黃、水腫、全身乏力、頭暈、心悸、胃納不佳、呼吸短促等症狀。

當血色素下降至50-60克/升時， 心臟明顯增大。 嚴重貧血者， 由於心肌缺氧， 可發生貧血性心臟病， 在妊娠或分娩期易發生心力衰竭。

孕婦貧血對胎兒的影響

缺鐵性貧血是缺鐵的晚期表現， 孕中期以後， 尤其是孕晚期， 胎兒對鐵的需求急劇增加， 這時候准媽媽除了要多吃含鐵量高的食物外， 醫生還可能會讓你准媽媽補充一定的鐵劑， 鐵是造血不可缺是少的元素， 孕婦缺鐵嚴重就會導致貧血。 輕度的貧血或者慢性貧血， 准媽媽可能感覺不到有任何的症狀， 對準媽媽的影響也不是很大。 如果貧血明顯， 准媽媽可能會出現心跳加速、沒有力氣、食欲降低、情緒低落等症狀。

如果貧血很嚴重則會導致貧血新心臟病。 貧血會增加妊娠期高血壓的發病率， 可能導致分娩時宮縮不良， 甚至產後出血、失血性休克等。

孕婦一旦貧血， 必然導致胎盤供血不足， 那麼生活在子宮裡的胎兒就可能會發育遲緩， 甚至早產。 懷孕期間貧血的媽媽生出的寶寶免疫力低、患病率和死亡率都會增加。 還有發生宮內窘迫症的可能。 如果孕婦缺鐵， 胎兒還是會通過胎盤來吸收， 如果孕婦缺鐵過於嚴重， 那無論如何也不能滿足胎兒的需要， 這時候胎兒就會發生缺鐵甚至導致貧血， 長時間貧血可能會對胎兒腦發育造成不可逆的影響， 這裡不可逆的影響指的是，

如果貧血已經造成了嬰兒腦發育不良， 即使補鐵、即使後來治好了貧血， 也無法完全恢復嬰兒的腦發育， 所以最好的方法只能是預防。

孕婦貧血怎麼辦?

一、要經常保持樂觀情緒。 心情愉快， 性格開朗， 不僅可以增進機體的免疫力， 而且有利於身心健康。 同時還能促進體內骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來， 使得皮膚紅潤， 面有光澤。

二、注意加強飲食調理。 女性日常應適當多吃些富含"造血原料"的優質蛋白質、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸辣和維生素B12等營養食物。 如動物肝臟、魚、蝦、蛋類、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等。

三、學會科學生活。 養成現代科學健康的生活方式， 如戒煙酒， 不偏食， 不熬夜， 不吃零食， 不在月經期或產褥期等特殊生理階段同房等。

保證有充足的睡眠及充沛的精力和體力， 並做到起居有時， 娛樂有度， 勞逸結合。

四、在日常生活上， 新媽咪應多休息， 不宜太過操勞， 產後運動則視情況而調整。 不宜太長、太劇烈。 另外， 平時須防止暈倒， 從蹲臥姿起立時要緩慢， 以免因體位性低血壓而暈倒， 當感覺到有暈眩現象時， 應立即坐下或躺下以防跌倒。

如何預防貧血呢?

其實預防缺鐵性貧血並不難， 平時， 尤其是孕中期和孕晚期， 胎兒對鐵的需求迅速增加， 這個時期一定要多吃要多吃含鐵豐富的食物， 比如:木耳、黑芝麻、綠色蔬菜、紫菜、動物肝臟等。 這裡強調一下， 動物肝臟是補鐵最好的食物， 因為肝臟不但鐵含量高， 而且極易人體吸收。

但是， 不要補充多量， 一般建議一周吃一次動物內臟即可。 另外， 孕5個月以後可以適量的補充一下鐵劑， 但要注意， 補充鐵劑可能會造成腹瀉， 這時候可以兩天吃一次。 另外， 補鐵的同時最好吃一些含維生素C豐富的食物， 因為維生素C可以促進鐵的吸收。 含維生素C豐富的食物主要是各種水果， 其中尤其以柳丁、獼猴桃等含維生素C最為豐富。