孕婦貧血導致胎兒缺氧，吃什麼改善？

引起貧血的原因有很多種， 可能是脾胃虛弱， 消化不良導致攝入的鐵、葉酸、維生素B12等造血物質缺乏， 或因平時月經過多、消化道慢性失血所致。

輕度貧血對胎兒影響不大， 但重度貧血會使胎兒在子宮內缺氧， 營養物質的攝入缺乏， 會影響胎兒發育， 嚴重的甚至引起早產或死胎。

另外， 孕婦重度貧血還可能會引發貧血性心臟病， 也可使身體抵抗力降低， 使其在妊娠期、產時或產後易發一些炎症。 所以， 准媽媽應積極預防和治療貧血， 定期做產檢， 及時發現情況， 並在醫生指導下積極調理。

一、煮牛奶粥

取優質東北大米100克煮粥， 將熟時加入鮮牛奶約200克， 補充寶寶發育所需要的多種營養元素。

二、煮菠菜粥

將250克菠菜放入沸水中燙數分鐘後， 切碎， 放入煮好的東北大米粥攪拌食用。

三、煮大棗粥

取大棗10枚、東北大米100克， 煮粥常食。

方法四：煮枸杞粥

取枸杞子30克、東北大米100克， 煮粥常食， 可輔助調治妊娠貧血。