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孕婦貧血怎麼辦 教你自製三款應急食譜

花生柯杞蛋

取花生lOOg, 雞蛋2個, 枸杞子10g, 紅糖50g, 大棗10枚。 先將花生仁、枸杞子煮熟, 然後放入紅糖、大棗、雞蛋, 再煮片刻食用。 每天1次, 連服10~15天。

當歸生薑羊肉湯

取當歸、生薑各15g, 羊肉250g, 山藥30g, 先將羊肉洗淨切塊, 當歸用紗布包好, 再將山藥、薑片放砂鍋內加水適量燉湯, 燉化後放入調味品, 飲湯食肉。 每週3~4次, 連用30天。

枸杞大棗粥

取大棗15枚, 枸杞10g, 與50g大米共熬為粥。 每天3~4次, 連服30天。

相關用戶問答
  • 3回答

    孕婦貧血怎麼辦?要如何調理?

    一般來說,絕大多數孕婦孕期都有貧血的情況,如果是輕微貧血只需要通過食療即可,多吃含鐵豐富的食物,如鹵雞肝、豬肝等動物肝臟富含礦物質,建議每週吃兩次。並且,鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、... [詳細答案]

  • 3回答

    孕婦貧血怎麼辦?如何補?

    您好,如果是貧血的話,需要根據檢查結果確定是何種原因導致的貧血,之後對症用藥治療。同時在平時的生活中,多吃些瓜果蔬菜、肉類肝臟等。但嚴重話,最好要用藥治療。 [詳細答案]

  • 4回答

    孕婦貧血怎麼辦呢?

    一般來說,絕大多數孕婦孕期都有貧血的情況,如果是輕微貧血只需要通過食療即可,多吃含鐵豐富的食物,如鹵雞肝、豬肝等動物肝臟富含礦物質,建議每週吃兩次。並且,鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、... [詳細答案]

  • 6回答

    孕婦貧血怎麼辦

    你好,很高興可以幫助你解答問題,很多孕婦在懷孕期間都有缺鐵性貧血,多食紅棗,銀耳,木耳,豬血,紅豆粥等食物,如果嚴重可以到醫院就診,希望我的回答可以幫助到你! [詳細答案]

  • 2回答

    孕婦貧血怎麼辦?

    你好!很高興為你解答。防治孕期貧血5大對策 1、多吃富鐵食物 從孕前及剛開始懷孕時,就要開始注意多吃瘦肉、家禽、動物肝及血(鴨血、豬血)、蛋類等富鐵食物。豆製品含鐵量也較多,腸道的吸收率也較高,要注... [詳細答案]