孕婦貧血血壓低怎麼辦

1 多攝入食鹽

孕婦適當多吃食鹽， 可提升血壓， 改善頭暈、困倦無力等症狀。 但要注意食鹽攝入量不可太高， 每天12-15克即可。

另外， 孕婦平時應多喝水， 因為較多的水分進入血液後可增加血容量， 從而可提高血壓。

2 適當的運動

孕婦應在自身條件允許的情況下可做適量的運動， 這可以使心血管功能得到一定的加強， 會相應的減輕低血壓的症狀。

常見的運動有：散步、孕婦保健操、孕婦瑜伽、太極拳等。 另外， 懷孕期間適當的按摩和理療也有助於改善心肺功能， 提升血壓。

3 日常生活保健

孕婦要做好日常生活保健，

作息時間規律、科學膳食、仰臥10分鐘觀察血壓變化、多採取左側臥位,儘量不要仰臥。 這些行為對避免和改善緩解低血壓症狀很有必要。

4 飲食調養

孕婦因貧血而造成的低血壓， 飲食方面的調養是很重要的。

1、適當增加營養， 合理搭配飲食。 血壓低的患者首先的做的就是多補充一些營養， 多攝入充足的營養食物。 平時多煮一些湯來喝， 並且可以適當加入桂圓、大棗、阿膠等補品， 它們具有養心益血之功效。 此外， 可以適量增加鹽分， 多喝水等。

2、多吃補血的食物。 孕婦貧血而引起的低血壓， 因此可通過改善貧血而治療低血壓。 所以， 孕婦應該多吃一些補血的食物， 比如含鐵豐富的動物肝臟、動物血、牛肉、蛋黃等食物， 和含維生素C豐富的水果和蔬菜，

因為維生素C可以促進鐵的吸收。

3、不宜吃降血壓的食物。 孕婦低血壓時， 不宜吃降血壓的食物， 比如小豆、冬瓜、苦瓜、海帶、洋蔥、芹菜等， 生冷的食物也不宜食用。

5 食療法

1、甘草、肉桂、桂枝各15克， 五味子25克。 水煎服， 每日1劑， 分早晚2次服。 當血壓回升到症狀消失後， 繼續服藥4天， 以鞏固療效。

2、甘草、五味子各12克， 茯苓15克。 水煎服， 每日1劑， 分2次服或開水沖泡代茶飲。 服藥3—10天后， 血壓可平均上升20—30毫米汞柱。

3、黃芪30克， 當歸6克， 龍眼肉15克， 紅糖10克。 水煎分2次溫服， 每日1劑。

4、黃芪、黨參各30克， 五味子20克， 麥冬10克， 北柴胡3克。 水煎服， 每日1劑， 分早晚兩次服。 15天為1療程， 一般服藥1個療程即可見效。

6 孕婦低血壓對胎兒有什麼影響

一般低血壓如孕婦沒有症狀則對胎兒影響不大。

但如果孕婦因低血壓出現頭暈眼花、精神疲憊、 注意力不集中或昏倒等症狀時， 就很容易出現其他的傷害。 更嚴重的是低血壓會造成孕婦出現休克， 則可造成胎兒缺血缺氧的宮內窘迫綜合症。 應積極搶救休克， 提升血壓， 並查明病因， 作積極有效的治療

7 健康小貼士

孕婦的一些疾病會導致低血壓的出現， 比如貧血、大出血、嚴重創傷等。 但除了疾病原因外， 日常生活中一些習慣也可能造成低血壓， 比如睡姿。 孕後期的孕婦仰睡容易導致低血壓， 被稱為“仰臥低血壓綜合征”， 所以， 為防治孕婦仰臥低血壓綜合征， 孕婦應儘量採取左側臥位， 儘量不要仰臥。 還可以從懷孕7個月左右開始， 進行低血壓自我檢查。

檢查方法：一是孕婦可以仰臥一定時間後看看是否有不適;二是仰臥10分鐘左右後測量一下血壓是否會降低。 防治的辦法很簡單， 可以多採取。