准媽媽老貧血這事可不能耽誤， 如果貧血嚴重是會影響到腹中BB的發育甚至於生命安全， 因此， 除了配合醫生的治療之外， 平時生活中也要積極地補血!那麼孕婦貧血要吃什麼補呢?下面小編分享孕期准媽媽補血的一些食譜， 准媽趕緊秒藏!
一、桂圓桑椹汁：取桂圓1份， 桑椹2份， 加水煮至熟爛， 去渣留汁， 再加適量冰糖， 熬至稍稠食用， 每日3次， 每次服2—3匙， 連服30天。
二、黨參煲紅棗：每次用黨參15克， 紅棗15枚， 煎湯代茶飲。
三、紅棗補血仙人粥：首烏、枸杞各20克， 粳米60克， 紅棗15枚， 紅糖適量煮粥， 均有養血功效。
四、杞子紅棗煲雞蛋：每次用枸杞20克，
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五、豬肝粥：豬肝(其它動物肝臟也可)100～150克， 粳米100克。 先將豬肝洗淨切碎， 與粳米一同入鍋， 加水1000克及蔥、薑、油、鹽各適量， 先用旺火燒開， 再轉用文火熬煮成稀粥。 日服1劑， 分數次食用。
六、枸杞大棗粥：取大棗15枚， 枸杞10克， 與50克大米共熬為粥， 每天3—4次， 連服30天。
七、阿膠瘦肉湯：取瘦豬肉100克， 阿膠10克。 先將肉放砂鍋內， 加水適量， 用文火燉熟加阿膠烊化， 調味後飲湯食肉， 隔天1次， 連用20天。
八、花生枸杞蛋：取花生仁100克， 雞蛋2個， 枸杞子10克， 紅糖50克， 大棗10枚。 先將花生仁、枸杞子煮熟， 然後放入紅糖、大棗和雞蛋， 再煮片刻服食， 每天1次， 連服10—15天。
（僅供參考）
