孕婦貧血該吃什麼保健品呢 孕婦貧血吃什麼好

孕婦貧血是較常發生的母嬰健康問題。 針對這個問題， 除了要注意飲食之外， 還可以求助於孕婦保健品。 孕婦貧血吃什麼保健品呢?一種我們非常熟悉的保健品可以幫助我們。 孕婦貧血吃什麼保健品呢?你可以試試吃點螺旋藻。

孕婦貧血主要是由缺鐵引起， 也有部分孕婦貧血是由缺乏葉酸引起。 因為妊娠期間， 細胞及組織迅速增長， 需要的葉酸增多， 而孕婦血清葉酸水準是隨孕周增加而逐漸下降的， 如果孕婦葉酸攝人不足， 常常會引起缺葉酸性的巨紅細胞性貧血， 特別容易發生在孕晚期。

因此在考慮給孕婦進行貧血防治和營養補充時， 不應忽略利用含豐富葉酸的食物。

螺旋藻的營養豐富， 並且含有足以對抗貧血的各種營養素;優質高蛋白的含量， 有吸收率高及量足的鐵質和葉綠素， 還含有非常豐富的， 與貧血有直接關係的維生素A源-胡蘿蔔素， 一定量的維生素C， 且含有防治巨紅細胞性貧血的葉酸和維生素B12， 因此， 螺旋藻用以防治孕婦的貧血症， 是一種最佳選擇的多功能天然食品。

妊娠婦女維生素E需要量增多， 懷孕女性血漿維生素E濃度比未懷孕女性高4倍， 孕晚期女性血漿維生素E含量為非孕女性的2倍， 臍血中維生素E為母血含量的1/4。 動物研究指出， 嚴重缺乏維生素E可以導致多發性先天畸形， 並增加仔鼠死亡率;維生素E與嬰兒溶血性貧血有關，

如果早產兒身體儲存Y-生育酚非常少， 早產兒發生溶血性貧血時給維生素E可有效控制。 為滿足孕婦對維生素E的要求， 使嬰兒儲存較多維生素E， 孕婦應每日多加2mg的攝人量， 即共需12mg;而螺旋藻中維生素E的含量為19.0mg/100g， 可每天服5-10克， 再加上其他食物中維生素E， 就會需要擔心維生素E缺乏了。

除了以上所說作用， 孕婦適量吃螺旋藻還可預防妊娠婦女早產， 減少生產低重兒的概率。 婦產科專家提醒孕婦， 為了下一代優生， 孕婦在保持正常飲食的同時， 還應多吃螺旋藻， 以免缺鐵、鈣和碘。

綜上所述可見， 孕婦可以吃螺旋藻， 是得到肯定的。 但是在選購產品的時候， 一定要選擇正規廠家所生產的，

另外， 雖然其營養極其的豐富， 但也不能過多的食用， 以免引起營養過剩。

孕婦貧血吃什麼保健品呢?螺旋藻就是我們的好選擇。 為什麼吃螺旋藻可以預防和治療孕婦貧血呢?因為孕婦貧血主要是由於缺鐵引起的， 而螺旋藻本身營養豐富， 可以補充多種和貧血有關的營養元素， 因此可以有效緩解孕婦貧血。