孕婦貪吃甜食“害死”胎兒 過年別貪圖口福！

事件回顧：

一位28歲、血糖偏高的年輕媽媽林小姐， 在休假期間敞開肚皮大吃各種甜食、水果， 導致胃口不佳、噁心嘔吐， 卻被其他醫院誤診為胃腸炎而加滴葡萄糖， 待到懷孕28周來到醫院時卻已胎死腹中。

“我們盡全力搶救林小姐， 結果林小姐生存了下來， 胎兒卻慘死腹中。 ”談到此事， 吳醫師還不停歎息， “這對於林小姐來說簡直是噩夢， 對我們來說也十分惋惜”。 據其介紹， 當時28歲的林小姐已懷孕20周， 在產檢時血糖有一點高， 醫生提醒她要注意飲食， 可吳小姐卻沒放在心上。 平常是上班族的她趁著節假日的到來，

沒有了工作的負擔， 就開始瘋狂地吃各種滋補食物， 完全忽視醫生的建議。 家裡人也根據她的喜好買了許多奶提和紅豆沙， 而平時就酷愛甜食的她聽說吃甜食可使孕婦開胃且心情變好， 便毫無顧忌地吃。 一段時間後， 林小姐的胃口並未大增， 反而變差， 經常噁心嘔吐。 在送往某醫院後， 被誤診為胃腸炎， 打了葡萄糖點滴。 直到懷孕28周， 發現越來越不對勁， 便送往專科醫院急診。 醫護人員稱， 送抵醫院時的林小姐已經酸中毒、神志不清， 血糖高得“爆表”。 經過全力搶救， 林小姐恢復了過來， 嬰兒卻胎死腹中。

過年了， 很多朋友都認為， 孕婦就該吃， 能吃是福， 滋補食品對媽媽和胎兒都有好處。 可是大家知道嗎？甜食攝入過多引發的高血糖會帶來生命危險。

專家指出， 大吃大喝的孕婦很容易患上妊娠糖尿病， 對孕婦和胎兒都有生命危險。

孕婦過年別貪圖口福

水果不宜大量吃 每餐八成飽即可

准媽媽們的飲食一直是大家關注的熱點話題。 無論是否高血糖孕婦， 正確的孕婦飲食一定不能飽餐， 每餐八成飽、少吃多餐反而更好。 建議孕婦懷孕3個月後， 可適量補鐵， 若本身貧血的孕婦更需要補鐵。 日常生活中可以吃瘦肉、牛肉、雞血等紅肉， 菠菜的攝入要適量， 因為菠菜補充鐵的同時也會妨礙鈣的吸收， 用鐵鍋炒菜能使鐵元素更易被吸收。 在懷孕5個月後便可以適量補鈣， 牛奶是首選， 可有效促進胎兒發育。

有糖尿病傾向的孕婦必須控制糖量的攝入。

一般不建議高血糖病人吃含有大量葡萄糖的水果（如葡萄、車厘子、荔枝和龍眼等）；由於澱粉含有糖類， 也不宜多吃（如玉米、馬鈴薯等）。 在懷孕過程中， 如大量攝入含高蛋白、高油脂、高熱量的堅果， 也會導致孕婦尿酸高。

孕婦過年別貪圖口福 飲食有原則

又到一年春節， 家裡人都準備了好多應節的食物：年糕、油餃、瓜子等年貨， 紅豆沙、榴槤、奶提等甜食自然少不了， 小編提醒， 雖然是春節， 但孕婦也不能過量吃甜食， 懷孕媽媽過年飲食要有原則：

1、食物烹飪中避免油炸、煎、熏等方法。 飲食清淡， 不宜過鹹過油。

2、湯以素湯為主， 少食排骨、骨頭湯。

3、忌動物性脂肪油（奶油、豬油、黃油等）。

4、少食多餐， 控制甜食、水果及脂肪量高的食品攝入量。

草莓、蘋果和獼猴桃應優先選用， 香蕉、甘蔗、龍眼和葡萄等含糖量較高故不宜多吃。

5、適當參加室外活動， 尤其是餐後散步。

少食或忌食事物：

A、精緻糖類：白砂糖、綿白糖、紅糖、冰糖等。

B、甜食類：巧克力、甜餅乾、甜麵包、果醬、蜂蜜等。

C、高澱粉食物：土豆、山芋等。

D、油脂類：花生類、瓜子、核桃仁、松子仁等。

E、熬煮時間過長或過細的澱粉類食物， 如大米粥、糯米粥、藕粉等。

小編Tips

對於血糖偏高的孕婦， 水果一天不能超過一個， 而且要換著品種吃；堅持少吃多餐， 並嚴格監測血糖， 嚴重時須接受規範治療；

飲食以清淡為主， 每餐可變換樣式， 注重補鐵補鈣， 使營養均衡；攝入充足的綠葉蔬菜， 補充足夠的維生素和礦物質， 增加膳食纖維， 緩解便秘情況。 另外還需多喝水，

增加血容量， 加快有害物質的排泄。

切忌大吃大喝， 體重超標會導致妊娠糖尿病， 今後生出的肥胖兒也易患糖尿病；

宜散步慢走等適量運動， 懷孕晚期忌劇烈運動， 否則易造成早產。

懷孕媽媽要時刻注意飲食， 尤其是喜歡吃甜的孕婦。 妊娠糖尿病是可恢復的， 但如果血糖不控制， 很容易出現酸中毒， 且以後患糖尿病的幾率也非常大。 胃口不好、噁心嘔吐， 其實就是酸中毒的先兆。 酸中毒的病人情緒會極度煩躁， 常常無故罵人， 亦可能出現昏迷， 隨時有生命危險。