孕婦貪涼 天熱頻頻感冒

蘇小姐懷孕7個多月了， 在高溫里卻鼻涕眼淚齊流。 “這幾天像蘇小姐這樣患感冒的孕婦還真不少”， 南京市婦幼保健院產科王欣主任說,很多孕婦熱感冒主要是因為貪涼， 特別是因為進出空調房不注意引起的。

王主任介紹， 在高溫的環境中， 如果不注意防護， 人體體溫調節中樞失調， 散熱功能降低， 體溫升高， 這個時候如果突然進入有空調的室內， 溫度驟降10-20攝氏度， 人體很難適應。 在高溫環境中， 毛細血管擴張， 利于降溫， 而進入低溫環境， 毛細血管突然收縮， 使機體平衡紊亂， 導致熱感冒發生。 孕婦夏季感冒大部分是因為身體著涼，

王主任提醒， 天熱孕婦在孕期更應注意勞逸結合， 不要過度疲勞， 因為身體勞累， 免疫力就會下降， 促使潛伏在咽喉、口腔的病毒入侵。 王主任同時說， 孕婦夏季熱傷風是可以預防的， 一方面加強鍛煉， 注意飲食調節， 保證足夠的睡眠時間， 不要在通風口長時間吹涼風；晚間使用空調時注意保溫， 最好穿一件薄的棉長袖上衣， 一般溫度保持在27攝氏度左右即可；同時飲食方面要多攝入維生素C、水果與蔬菜。