孕婦的心理狀態對胎兒有影響， 而且還蠻大的， 孕期保持輕鬆快樂的心情， 胎兒發育更健康、聰明。 如果孕婦時常鬱悶情緒起伏大的話， 胎兒會隨著孕婦的情緒波動有不良的影響， 比如發育成畸形兒。
古代案例證明孕婦心情越放鬆、越快樂， 對胎兒有正面影響
早在司馬遷的《史記》中就曾經記有：“太任有妊， 目不視惡色， 耳不聽淫☆禁☆聲， 口不出穢言， 食不進異(辛、辣、苦、澀)味”。 說的就是周文王的母親太任在懷孕的時候， 不看不正經的顏色， 不聽淫穢的聲音， 不說不聽狂傲的話語， 不吃辛辣生冷的食品。 周文王出生後果然天資聰明，
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孕婦情緒對胎兒的影響
現代科學研究發現， 母親的精神情緒， 不僅會影響本人的食欲、睡眠、精力、體力等， 而且還會通過神經體液的變化調節， 影響胎兒的血液供給、心率、呼吸和運動等許多方面。 寧靜祥和的情緒有助於孕婦分泌健康激素和酶， 起到調節血液量和興奮神經細胞的作用， 從而改善胎盤的供血狀況， 增強血液中有益成分， 使胎兒朝著理想的方向發育成長。 母親寧靜狀態下有節律的心跳是胎兒最愛聽的聲音， 母親規律的腸蠕動聲也給胎兒以穩定的感覺。
相反， 當孕婦生氣、焦慮、緊張不安或憂鬱悲傷時，
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在臨床上， 當母親情緒激動時胎動就增加， 如果激動時間延長， 胎動也隨之延長， 有時甚至可達正常值的10倍。
孕婦情緒起伏不定怎麼辦?
1、平常心看待新生命
面對一個即將降臨的新生命， 准媽媽難免會有許多擔心， 其實， 只要定期做產檢， 這些擔心都是多餘的。 准媽媽在懷孕期間無法放鬆心情， 承受壓力過大， 對自己、胎兒都會有不良影響。 假如孕期心情實在無法平靜， 可以找專業醫師尋求幫助， 以改善因心情低落所造成的身體不適。
2、怎樣控制孕期情緒波動
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情緒波動是你懷孕經歷中的一部分， 懷孕早期心情不好並不奇怪。 你時而高興， 時而失落的感覺都是正常的。 但是， 你可能會擔心， 懷孕早期心情不好會影響到寶寶的健康。 瞭解到自己的行為不是毫無道理， 而是由你的激素水準所支配的， 也許有助於減輕你的內疚感。
3、懷孕早期心情不好
如果你正處在悶悶不樂的狀態中， 可以做些事情讓自己感覺好起來。 睡一小覺， 找個朋友陪你散散步或看場電影。 別對自己太苛求。 最好的解決方法之一就是談話療法——顧名思義， 就是把你的感覺都說給你的朋友、家人， 或者如果你願意， 也可以說給醫生聽。 懷孕是你人生中的重大事件， 它肯定會使任何人， 哪怕是一個期盼寶寶已久的准媽媽，
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4、孕期情緒失控
如果感覺自己的孕期情緒波動超出了一般正常的狀況， 那麼最好去看一下專業醫生。 雖然懷孕早期心情不好是正常現象， 但確實有大約10%的准媽媽會在孕期遭遇輕到中度的抑鬱。 如果不是偶爾心情不好， 而是經常或是持續性地感到情緒低落， 你就有可能是這種情況。
如果出現了孕期情緒波動， 那麼還可以嘗試適當的運動。 運動不僅能強健你的身體， 而且同樣重要的是， 能夠緩解懷孕早期心情不好的現象。
溫馨提示：准爸爸也要付出努力
孕早期妊娠反應強烈， 頭疼、噁心的頻率高， 准媽媽容易出現焦慮情緒。 准爸爸必須清楚知道以上反應都是正常的，
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平時准爸爸還要注意營造積極情緒所需的條件和環境， 比如佈置房間、買一些可愛的毛絨玩具， 和准媽媽一起看動畫片等;多進廚房， 變著花樣為准媽媽做飯。
理解和溝通是順利度過孕期最重要的兩大基石。 夫妻雙方要儘量理解對方的難處， 既然懷上了寶寶， 就應該增加自己的積極情緒籌碼， 彼此多安慰、鼓勵。
懷孕期間禁忌的情緒
1、孕婦焦慮容易讓孩子在成長過程中出現情緒問題
英國專家研究發現， 孕婦在懷孕期間出現焦慮， 會讓他們在以後的成長中容易出現情緒方面的問題。
專家對懷孕18至32周的孕婦研究發現， 沮喪與焦慮感高的孕婦， 孩子在5歲左右就會有不同程度情緒問題出現， 比如很活躍、不能集中精力，它的發生概率為正常人的2到3倍。焦慮與沮喪的情緒會讓孕婦在懷孕期間體內分泌系統出現異常。所以會對對胎兒的大腦發育出現不良影響，讓孩子生長發育過程中的異常的概率有所增加。
2、懷孕三個月精神刺激的傷害最大
美國專家研究發現，對懷孕三個月的孕婦而言，會比懷孕中晚期或是生產完的女性更容易受到精神刺激帶來的傷害，還有可能導致出現早產。
3、孕婦情緒緊張可致使胎兒血壓升高
澳大利亞專家研究發現，孕婦在懷孕早期如果出現精神緊張，就算只出現2天，也會引起胎兒的血壓升高、腎功能出現紊亂。
專家認為，通過綿羊研究發現，它與人遇到精神緊張時的情況一樣，所以對胎兒的影響也一樣，而且會影響以後的生活。孕婦在孕期除了不要吃一些藥物和之外，還要避免精神出現緊張，但是遺傳也會導致精神出現緊張。所以說，不同的人引起精神緊張的作用力有所不同。
4、孕婦緊張導致免疫力下降
國內專家研究發現，女性在懷孕或生產前後，如果心理出現緊張，會導致自身的免疫力有所下降。
專家指出，對於長期出現情緒緊張的孕婦來說，很容易出現身體衰弱，更容易感染各種疾病。免疫力的下降，還會引起大腦的不良反應。
5、妊娠態度影響胎兒的身心發育
法國專家研究發現，孕婦的心理狀態會影響胎兒的身現與心理發育。
孕婦對懷孕的態度不同，生下的孩子不管在心理上還是身體上都會有所不同。比如，態度不好生下的寶寶會出現低體重兒，精神行為很異常，特別是對於很拒絕生產的媽媽來說，所生寶寶會患消化系統疾病的概率高，還容易出現反應遲鈍，體弱無力。
6、懷孕前需要做好心理準備
國內專家研究發現，女性懷孕期間的心理與情緒的變化，不但會影響自身的身體健康，還會對寶寶的發育與以後的性格、心理發育都有很直接的影響。
相比有心理準備與沒有心理準備的孕婦，前者的懷孕過程後比後者更愉快、順利。同時，妊娠反應也很輕，孕期很少出現併發症，寶寶也會在健康的環境中成長，生產的過程也很順利。所以，準備生寶寶的夫妻，需要懷孕前就做好心理的準備。特別是需要接受懷孕期發現的變化，特別是身體、飲食、生活習慣等變化;還要接受寶寶出生後夫妻所發生的變化，一定要以愉快、積極的態度去迎接懷孕與分娩。
比如很活躍、不能集中精力，它的發生概率為正常人的2到3倍。焦慮與沮喪的情緒會讓孕婦在懷孕期間體內分泌系統出現異常。所以會對對胎兒的大腦發育出現不良影響，讓孩子生長發育過程中的異常的概率有所增加。2、懷孕三個月精神刺激的傷害最大
美國專家研究發現，對懷孕三個月的孕婦而言，會比懷孕中晚期或是生產完的女性更容易受到精神刺激帶來的傷害，還有可能導致出現早產。
3、孕婦情緒緊張可致使胎兒血壓升高
澳大利亞專家研究發現，孕婦在懷孕早期如果出現精神緊張，就算只出現2天，也會引起胎兒的血壓升高、腎功能出現紊亂。
專家認為，通過綿羊研究發現，它與人遇到精神緊張時的情況一樣，所以對胎兒的影響也一樣，而且會影響以後的生活。孕婦在孕期除了不要吃一些藥物和之外，還要避免精神出現緊張，但是遺傳也會導致精神出現緊張。所以說，不同的人引起精神緊張的作用力有所不同。
4、孕婦緊張導致免疫力下降
國內專家研究發現，女性在懷孕或生產前後，如果心理出現緊張，會導致自身的免疫力有所下降。
專家指出，對於長期出現情緒緊張的孕婦來說，很容易出現身體衰弱，更容易感染各種疾病。免疫力的下降，還會引起大腦的不良反應。
5、妊娠態度影響胎兒的身心發育
法國專家研究發現，孕婦的心理狀態會影響胎兒的身現與心理發育。
孕婦對懷孕的態度不同，生下的孩子不管在心理上還是身體上都會有所不同。比如，態度不好生下的寶寶會出現低體重兒，精神行為很異常，特別是對於很拒絕生產的媽媽來說，所生寶寶會患消化系統疾病的概率高，還容易出現反應遲鈍，體弱無力。
6、懷孕前需要做好心理準備
國內專家研究發現，女性懷孕期間的心理與情緒的變化，不但會影響自身的身體健康，還會對寶寶的發育與以後的性格、心理發育都有很直接的影響。
相比有心理準備與沒有心理準備的孕婦，前者的懷孕過程後比後者更愉快、順利。同時，妊娠反應也很輕，孕期很少出現併發症，寶寶也會在健康的環境中成長，生產的過程也很順利。所以，準備生寶寶的夫妻，需要懷孕前就做好心理的準備。特別是需要接受懷孕期發現的變化，特別是身體、飲食、生活習慣等變化;還要接受寶寶出生後夫妻所發生的變化，一定要以愉快、積極的態度去迎接懷孕與分娩。
