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孕婦踏春時花粉過敏怎麼辦?

春天萬物滋長, 陽光好百花齊開, 孕婦在踏春時注意花粉過敏, 保護胎兒健康。 春天花花草草多, 孕婦如果體質弱的話, 出門前做好預防為好, 有備無患。

日常生活中常見的過敏源

花粉

春天, 各種花草開放, 花粉在此期間會散發出許許多多花粉顆粒, 這是導致春季過敏高發的一個主要因素。

塵蟎

我們周圍的灰塵中就生長蟎蟲, 春天的氣溫、濕度恰恰適合它們的生長繁殖。 哮喘病人及過敏體質的人吸入這些藏有大量蟎蟲的灰塵, 哮喘就會發作。

病菌

春天容易感冒, 人的抵抗力一差, 病毒、細菌、支原體等病原就會作為過敏原被吸入直接誘發哮喘。

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所以, 如果反復感冒, 哮喘就會接連不斷發作, 甚至月、季相連。

氣候

春天的氣溫不穩定, 晝夜溫差大, 有的人還對空氣的冷熱刺激過敏, 這樣會誘發哮喘發作。

陽光 春天的陽光照射強度比冬天強, 有些人不能適應這種變化也會觸發日光過敏。

藥物

開春的時候容易患上很多種病, 像阿司匹林、某些抗生素、細菌疫苗、抗毒血清等, 也許你就對某一種藥過敏, 而自己又不知道, 無意間就讓哮喘發作了。

孕婦花粉過敏怎麼辦?

1、孕婦春天外出一定要避開產生花粉的環境。 如果出門時最好穿長袖衣服, 還要戴口罩或頭部罩, 這樣可以保護身體裸☆禁☆露的部位不要受到花粉的威脅。

2、在陽光充足且颳風的春天裡,

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可以將濕窗簾、門簾或濕紗網掛在門窗上, 這樣可以有效的防止開窗時花粉會進入室內。 睡覺的時候也要把外出時穿的外衣放在客廳或其它的房間裡。

3、孕婦如果是過敏體質, 可以儘量選擇不容易產生過敏的時間、地點外出散心或運動。 春天外出散步時, 最好在雨後, 這個時候不但空氣很清新, 而且受花粉影響會很小。

4、外出帶戴眼鏡可以減少眼睛受到影響的機會, 所以可以選用有鏡片的眼鏡代替隱形眼鏡, 或是外出時直接帶上太陽鏡。

5、孕婦最好選擇在屋內晾乾衣服, 如果有乾衣機就更好了。 不要在室外晾衣服, 否則容易讓衣服、被單、床單沾染花粉。

6、春天孕婦的飲食也很重要, 合理飲食, 平時多吃一些高蛋白、高熱量的飲食,

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比如魚、蝦等海鮮類食品與雞蛋等。

7、孕婦一定要堅持有一個健康的生活方式, 平時還要保持樂觀開朗的心情, 多做一些孕婦簡單的運動, 這樣可以增強身體素質, 同時還要養成良好的飲食習慣。

預防花粉過敏從生活習慣入手

外出:口罩、眼鏡、帽子最好戴上

你可以根據天氣和風力決定是外出的情況。 通常晴天風大的時候空氣中的花粉就多, 所以要儘量減少這時候外出。 外出的時候, 最好帶上口罩、眼鏡, 束起頭髮, 戴上帽子, 外衣要穿質地光滑不容易沾上花粉的。

回家:先在門外將身上的花粉都抖乾淨

外出回家時, 要在進門以前將身上的花粉都抖乾淨。 但注意不要拍打, 否則花粉就會被拍起來飛散在空氣中,

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然後重新沾在身上、頭髮上了。

掃除、換氣:勤打掃, 早晚換氣

可以在室內使用空氣淨化器和加濕器來減少花粉飛散。 如果室內濕度保持在50%-55%的話, 花粉粒子就會變重下落。 然後再用抹布將抖落的花粉和灰塵一擦就乾淨了。 房間開窗換氣要選擇空氣中花粉量較少的早上或晚上進行。

飲食:溫暖身體的食物可以提高身體免疫力

像生薑、洋蔥、韭菜、胡蘿蔔等等, 都是典型的溫性的食物。 此外還有牛肉、雞肉等溫暖身體的效果也都很好。 但是像番茄、黃瓜、南方水果等卻是讓身體變涼的食物, 就不要吃太多了。

孕婦不宜養的植物

1、香氣過濃的花

像水仙花、玫瑰花、茉莉花、香水百合、夜來香等, 由於花香很濃,

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孕婦聞久了會很難受, 讓孕婦出現心煩意亂、食欲降低、噁心嘔吐、失眠的不良症狀, 對胎兒的生長也很不利。 。

2、有毒的花

比如木蘭, 如果皮膚觸到破損的莖葉時, 會出現強烈的刺激性。 含羞草、鬱金香會引起毛髮脫落;夾竹桃含有劇毒, 接觸或誤吃後就會中毒, 嚴重時還會導致出現流產。 常見的有毒花如一品紅、黃杜鵑、花燭、狀元紅、水仙、萬年青等。

3、促癌作用的植物

會促癌的植物有52種之多, 如鐵海棠、紅背桂花、變葉木、金果欖等, 會誘發鼻咽癌、食管癌等。

4、易出現皮膚過敏的花

這類植物如玉丁香、五色梅、洋繡球、天竺葵、紫荊花、報春花等, 大家接觸就會引起皮膚過敏症狀等。 特別是冬天, 花粉過敏的概率會增加。

5、太過於豔麗的花

這類植物如一品紅、石榴等,如果花朵太鮮紅,會讓孕婦出現興奮、炫目、疲勞的感覺,還會引起失眠。

6、有異味的花

有異味或者臭氣花,比如馬櫻丹、石楠花、南伍味子等,這類植物會讓孕婦出現不適、欲嘔的症狀。

這類植物如一品紅、石榴等,如果花朵太鮮紅,會讓孕婦出現興奮、炫目、疲勞的感覺,還會引起失眠。

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