孕婦蹺二郎腿有什麼壞處

孕婦蹺二郎腿有什麼壞處 ?很多孕媽咪坐著的時候， 習慣翹著二郎腿。 母嬰專家指出， 孕媽咪長時間蹺“二郎腿”危害是非常大的， 結果是骨盆、腰椎和脊椎偏位， 不但會引發腰痛、下背痛、椎間盤突出， 還有可能變成長短腿， 導致胯骨變大和變形。

蹺“二郎腿”會妨礙腿部的血液迴圈， 有可能造成腿部靜脈曲張， 再加上蹺“二郎腿”時兩側膝蓋受力不同， 較常磨損的一側膝關節就會提早退化， 退化性關節炎會影響你的健康。 孕婦在懷孕時腹中的胎兒會加重腰椎的壓迫力， 如果再有蹺“二郎腿”的習慣， 那腰椎就會承受雙重的壓力而“雪上加霜”，

母嬰小編溫馨提示：知道了孕婦蹺二郎腿有什麼壞處， 為了更好的保證母嬰的健康， 我們要避免不良的坐姿。 如果長期坐著， 腳下要墊個小腳墊。 高度應人而異， 不過要保證膝蓋高過胯部， 這樣可以有效預防雙腿浮腫。