長時間蹺“二郎腿”的結果是骨盆、腰椎和脊椎偏位, 不但會引發腰痛、下背痛、椎間盤突出, 還有可能變成長短腿, 導致胯骨變大和變形。
蹺“二郎腿”會妨礙腿部的血液迴圈, 有可能造成腿部靜脈曲張, 再加上蹺“二郎腿”時兩側膝蓋受力不同, 較常(損的一側膝關節就會提早退化, 退化性關節炎會影響你的健康。 孕婦在懷孕時腹中的胎兒會加重腰椎的壓迫力, 如果再有蹺“二郎腿”的習慣, 那腰椎就會承受雙重的壓力而“雪上加霜”, 引發一系列的健康問題。 懷孕期間胎兒正在下腹部, 蹺“二郎腿”時胎兒也會受到壓迫,