在分娩前， 高度近視的孕婦恐怕不能選擇順產， 為何?孕期近視確實不利， 出來影響分娩方式的選擇， 另外近視遺傳概率極高， 如果不預防說不過去啊!
從單純醫學的角度來說， 單單靠“近視眼”是不足以證明不能順產這個結論的。 換句話說， 雖然高度近視在一定程度上會影響順產， 但是近視眼和能否順產之間不存在絕對的關係。 近視眼的准媽媽能不能順產， 關鍵還是要看玻璃球和視網膜有沒有發生病變， 如果發生病變， 在受到生產外力刺激的時候， 就會容易牽扯到視網膜，
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懷孕期間眼球出現以下變化：
角膜厚度增加：越到懷孕末期， 角膜厚度增加越明顯。
角膜敏感度反而降低：會影響角膜反射及保護眼球的功能， 這種現象在生產後6～8周可以恢復正常。
角膜的弧度有些改變：在懷孕末期更明顯， 根據研究報導， 角膜弧度在懷孕期間會變得比較陡， 而使得屈光檢查有0.25～1.25屈光度的改變。 角膜弧度的改變會使得原先配戴合適的隱形眼鏡變得不合適。
近視度數可能會增加：懷孕會使結膜的小血管痙攣及收縮， 導致血流少。 而水晶體對水份的透度增加， 會使得水晶弧度變陡， 眼睛的近視度會增加， 使得原先合適的隱形眼鏡變得度數不適合， 導致看東西會模糊不清。
如果高度近視的孕婦想要順產，
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1、檢查眼睛
在選擇分娩方式之前， 患有高度近視的准媽媽就應該進行眼科的檢查， 看看是否有玻璃球或者視網膜病變。 如果一切都正常的話， 可以根據實際的身體狀況， 同時結合醫生建議選擇合適的分娩方式。
2、控制用眼時間
長時間接觸電子產品， 視網膜的感光細胞容易凋亡， 所以對於高度近視的准媽媽來說， 如果想要順利生下孩子， 就要注意控制接觸電子產品的時間， 降低視網膜病變的風險。
3、進行眼部運動
如果准媽媽經常進行適度的眼部運動， 比如說眨眼了， 可以做一些活動有效刺激眼部， 以此緩解眼部的壓力， 降低視網膜脫落的風險。 准媽媽們應該經常做做眼部保健操，
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4、避開眼藥水
眼藥水雖然可以刺激淚腺的分泌， 減緩眼睛乾澀的症狀， 但是效果也是暫時的。 對於近視的准媽媽來說， 如果經常使用眼藥水， 淚腺的分泌功能反而會容易下降。
根據上面的結論來看， 雖然近視眼和順產沒有絕對關係， 但是准媽媽想要順產的話還要注意眼睛的使用情況， 想要順產， 就要對眼睛進行必要的保護， 當然前提肯定是要結合自己身體的實際情況。
孕期如何擺脫近視
1.正確佩戴隱形眼鏡
准媽媽在孕期體質發生改變， 抵抗力比較弱， 淚液分泌減少， 造成眼球表面濕潤不足， 而且懷孕期角膜的厚度和弧度都有細微的改變， 這些都會影響佩戴隱形眼鏡的感覺,造成角膜發炎、水腫，
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2.高度近視的你最好選擇剖腹產
很多醫生建議高度近視的孕媽媽最好剖腹產， 有少數的高度近視的孕媽媽生產時過度用力造成了視網膜脫落。 其實， 這並不是絕對的。 當然順產時， 用力過度可能為視網膜脫落的誘因之一.高度近視的孕媽媽們在懷孕9個月(懷孕36周)後產檢時， 向醫生提出你的顧慮， 根據自己的具體情況能否能夠順產。 如果決定採用順產的話， 高度近視媽媽在生產的過程中不要過於用力，
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3.調整飲食寶寶減少遺傳近視眼
當寶寶還在媽媽肚子裡的時候， 孕媽可以在飲食方面下點功夫， 降低孩子遺傳近視的概率。 而鈣的缺乏是造成視力發育不良乃至形成近視的重要原因之一。 眼球如果缺少了鈣， 可使發育異常而形成近視。 准媽媽一定要在懷孕期間注意補鈣。 另外， 孕媽媽在懷孕期間最好經常吃硬質食物， 因為經常咀嚼硬質食物可增加面部肌肉包括眼肌的力量， 使之具有調節晶狀體的強大能力， 減少寶寶發生近視眼的幾率。
4.別老窩在家裡
孕媽媽懷孕期間因為激素變化的原因， 本身就會出現淚液減少、眼球感覺乾燥、眼鏡度數改變等問題。 因此， 孕媽們在懷孕期間更加要注意用眼， 定時休息，在家裡不論是看電視還是看書，都應該適可而止。尤其是孕婦看電視，這個問題受到很多孕媽媽關注。其實孕媽媽是可以看電視的，但一般20-30分鐘左右需要休息一次，眼睛看向遠處的綠色，喝杯水然後做一段眼保健操，活躍眼睛周圍的血管。另外，懷孕期間並非所有的准媽媽都只能窩在家裡的，因此，選擇一個陽光充足的天氣，外出散步或者在家人陪同下
到公園去賞花，呼吸綠色空氣也是極為有利的。
孕期如何預防胎兒近視?
1、提前注射風疹疫苗
准媽媽妊娠早期感染風疹病毒，雖然對自身沒有多大的危害，但很可能會直接影響胎兒眼睛的發育，導致先天性白內障的發生。因此，孕前注射風疹疫苗是預防寶寶發生先天性白內障的一種很有效的方法。
2、注意攝取充足的維生素
維生素a：對於人體細胞的生長、眼睛的發育起著重要的作用。當人體內缺乏維生素a時，眼睛在夜間視物的能力會下降。繼續發展還可能患乾眼症，感覺眼內乾燥、角膜增厚。富含維生素a的食物有各種動物的肝臟、胡蘿蔔、韭菜、菠菜、蛋黃等。建議准媽媽每天的攝取量為5000國際單位左右。
維生素b1：對於胎兒大腦發育有著舉足輕重的作用，而且有助於完善眼神經系統的功能。維生素b1含量比較豐富的食物有小麥、魚、肉等。准媽媽每天的攝取量應在1.5毫克左右。
維生素b2：包括核黃素和煙酸兩種，鹽酸缺乏可引起視神經炎和視網膜炎，核黃素有保證視網膜和角膜正常代謝的功用。很多食物中維生素b2含量都很豐富，如牛奶、瘦肉、扁豆、綠色蔬菜等。准媽媽每天需要1.5毫克左右。
維生素c：可以增強抵抗力，有助於粘膜組織的修復和角膜上皮的生長，預防白內障的發生。新鮮的水果和蔬菜是維生素c最好的食物來源。准媽媽每天的需求量為100毫克左右。
3、胎教很重要
適當的戶外運動，曬曬太陽，有利於鈣的吸收，對胎兒視細胞的和角膜的發育也很有好處，有人稱之為光波胎教。
孕期吃什麼對胎兒眼睛好?
食物一：油質魚類
油質魚類中富含能夠促進寶寶的神經膜的構成的物質——DHA，這種物質對於寶寶擁有一雙良好視力的眼睛是非常重要的。很多科學研究表明，准媽媽們在孕期如果能夠多吃一些油質魚類，寶寶出生後的視力大都會處在一個好的水準。而油質魚類主要包括了沙丁魚、鯖魚，這兩種魚類不常見，需要准爸爸們用心地去尋找去購買了。
食物二：含胡蘿蔔素食物
准媽媽們在孕期很有必要多吃一些含有胡蘿蔔素的食物以及綠葉蔬菜。含有胡蘿蔔素的食物以及含有大量維生素的綠葉蔬菜在有效地促進寶寶的眼睛生長發育的同時，還能幫助准媽媽們減少因為孕吐劇烈或頻繁而對身體造成的傷害。
食物三：鈣質食物
准媽媽們一旦缺鈣，不僅容易導致胎兒的骨骼生長發育不良，也會影響寶寶的眼睛的生長。很多在孕期裡缺鈣的准媽媽們誕下的寶寶都更容易患上近視，因此，准媽媽們在孕期很有必要多吃一些含有鈣質非常豐富的食物，譬如海帶、紫菜、髮菜、黑木耳等。當然，豆製品、牛奶中的鈣質元素的含量也是非常高的，是准媽媽們補鈣不可或缺的食物呢!
食物四：枸杞
枸杞一直都有清肝明目的作用，准媽媽們在孕期吃一些枸杞，對寶寶的眼睛是非常有益的。枸杞可是寶寶眼睛生長的營養品呢!枸杞的吃法也很多，准媽媽們可以單用枸杞泡熱水喝，也可以在熬煮粥類食物的時候放一些枸杞，這樣都是可以的。
溫馨提示：孕婦佩戴隱形眼鏡要謹慎
隱形眼鏡族在懷孕期間問題很多。約有30%的孕婦有配戴隱形眼鏡的問題，這些問題最主要是：
1、配戴隱形眼鏡時乾澀、有異物感(尤其是硬式隱形眼鏡)。
2、覺得隱形眼鏡表面油?程度增加(主要是黏液的堆積)。
3、視力變不清楚。
4、配戴時間比平常縮短等等。
定時休息，在家裡不論是看電視還是看書，都應該適可而止。尤其是孕婦看電視，這個問題受到很多孕媽媽關注。其實孕媽媽是可以看電視的，但一般20-30分鐘左右需要休息一次，眼睛看向遠處的綠色，喝杯水然後做一段眼保健操，活躍眼睛周圍的血管。另外，懷孕期間並非所有的准媽媽都只能窩在家裡的，因此，選擇一個陽光充足的天氣，外出散步或者在家人陪同下到公園去賞花，呼吸綠色空氣也是極為有利的。
孕期如何預防胎兒近視?
1、提前注射風疹疫苗
准媽媽妊娠早期感染風疹病毒，雖然對自身沒有多大的危害，但很可能會直接影響胎兒眼睛的發育，導致先天性白內障的發生。因此，孕前注射風疹疫苗是預防寶寶發生先天性白內障的一種很有效的方法。
2、注意攝取充足的維生素
維生素a：對於人體細胞的生長、眼睛的發育起著重要的作用。當人體內缺乏維生素a時，眼睛在夜間視物的能力會下降。繼續發展還可能患乾眼症，感覺眼內乾燥、角膜增厚。富含維生素a的食物有各種動物的肝臟、胡蘿蔔、韭菜、菠菜、蛋黃等。建議准媽媽每天的攝取量為5000國際單位左右。
維生素b1：對於胎兒大腦發育有著舉足輕重的作用，而且有助於完善眼神經系統的功能。維生素b1含量比較豐富的食物有小麥、魚、肉等。准媽媽每天的攝取量應在1.5毫克左右。
維生素b2：包括核黃素和煙酸兩種，鹽酸缺乏可引起視神經炎和視網膜炎，核黃素有保證視網膜和角膜正常代謝的功用。很多食物中維生素b2含量都很豐富，如牛奶、瘦肉、扁豆、綠色蔬菜等。准媽媽每天需要1.5毫克左右。
維生素c：可以增強抵抗力，有助於粘膜組織的修復和角膜上皮的生長，預防白內障的發生。新鮮的水果和蔬菜是維生素c最好的食物來源。准媽媽每天的需求量為100毫克左右。
3、胎教很重要
適當的戶外運動，曬曬太陽，有利於鈣的吸收，對胎兒視細胞的和角膜的發育也很有好處，有人稱之為光波胎教。
孕期吃什麼對胎兒眼睛好?
食物一：油質魚類
油質魚類中富含能夠促進寶寶的神經膜的構成的物質——DHA，這種物質對於寶寶擁有一雙良好視力的眼睛是非常重要的。很多科學研究表明，准媽媽們在孕期如果能夠多吃一些油質魚類，寶寶出生後的視力大都會處在一個好的水準。而油質魚類主要包括了沙丁魚、鯖魚，這兩種魚類不常見，需要准爸爸們用心地去尋找去購買了。
食物二：含胡蘿蔔素食物
准媽媽們在孕期很有必要多吃一些含有胡蘿蔔素的食物以及綠葉蔬菜。含有胡蘿蔔素的食物以及含有大量維生素的綠葉蔬菜在有效地促進寶寶的眼睛生長發育的同時，還能幫助准媽媽們減少因為孕吐劇烈或頻繁而對身體造成的傷害。
食物三：鈣質食物
准媽媽們一旦缺鈣，不僅容易導致胎兒的骨骼生長發育不良，也會影響寶寶的眼睛的生長。很多在孕期裡缺鈣的准媽媽們誕下的寶寶都更容易患上近視，因此，准媽媽們在孕期很有必要多吃一些含有鈣質非常豐富的食物，譬如海帶、紫菜、髮菜、黑木耳等。當然，豆製品、牛奶中的鈣質元素的含量也是非常高的，是准媽媽們補鈣不可或缺的食物呢!
食物四：枸杞
枸杞一直都有清肝明目的作用，准媽媽們在孕期吃一些枸杞，對寶寶的眼睛是非常有益的。枸杞可是寶寶眼睛生長的營養品呢!枸杞的吃法也很多，准媽媽們可以單用枸杞泡熱水喝，也可以在熬煮粥類食物的時候放一些枸杞，這樣都是可以的。
溫馨提示：孕婦佩戴隱形眼鏡要謹慎
隱形眼鏡族在懷孕期間問題很多。約有30%的孕婦有配戴隱形眼鏡的問題，這些問題最主要是：
1、配戴隱形眼鏡時乾澀、有異物感(尤其是硬式隱形眼鏡)。
2、覺得隱形眼鏡表面油?程度增加(主要是黏液的堆積)。
3、視力變不清楚。
4、配戴時間比平常縮短等等。
