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孕婦這樣獲得好心情

(1)心胸寬廣, 樂觀舒暢, 避免煩惱、驚恐和憂慮, 多想孩子美好的未來。

(2)把生活環境佈置的整潔美觀, 賞心悅目。 還應掛幾張可愛的娃娃頭像, 想像腹中的孩子也是這樣美麗、可愛、健康。

(3) 衣著打扮、梳洗美容應考慮有利於胎兒和自身健康。

(4)飲食起居要有規律, 按時作息, 行之有效地勞動和鍛煉。

(5)常聽優美的音樂, 常讀詩歌、童話和科學育兒書刊。 不看恐懼、緊張、色☆禁☆情、鬥毆的電視、電影、錄影和小說。

(6)每天和寶寶固定地說話, 把胎兒當作一個能聽、能看、能理解父母的、有思想、有生命、有感情的談話物件。

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