①音樂薰陶法.孕婦自己欣賞,條件不限.可以戴著耳機聽,也可以不戴耳機聽;可以休息時聽,也可以做家務或者吃飯時聽;還可以一邊聽一邊唱等等.總之,孕婦可以根據自己的環境隨意安排,要盡可能地多抽出一些時間欣賞胎教音樂.
②器物傳聲法.是讓胎兒直接欣賞胎教音樂,對他們進行有益的音樂刺激.音樂胎教應從妊娠5個月時開始,將胎教器放在孕婦的腹部,每天定時播放幾次,每次5~10分鐘,音量應適中.
③母教子唱法.如果母親能親自給胎兒唱歌,將會收到令人滿意的胎教效果.
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一方面,母親在自己的歌聲中陶冶了情操,獲得了良好的胎教心境;另一方面,母親在唱歌時產生的物理振動,和諧而又愉快,使胎兒從中得到感情上和感覺上的雙重滿足.未來的媽媽在工作之餘,不妨經常哼唱一些自己喜愛的歌曲,把自己愉快的資訊,通過歌聲傳遞給胎兒,讓胎兒分享您喜悅的心情.
有的孕婦認為自己五音不全,沒有音樂細胞,哪能給胎兒唱歌呢?其實,完全沒有必要把唱歌這件事看得過於神秘.要知道給胎兒唱歌,並不是登臺表演,不需要什麼技巧和天賦.只要您帶著對胎兒深深的母愛去唱,就一定十分悅耳動聽.唱的時候儘量使聲音往上齶部集中,把字咬清楚,唱得甜甜的,您的胎兒一定會十分喜歡.
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④哼歌諧振法.母親用柔和的聲調唱輕鬆的歌曲,同時想像胎兒正在靜聽,從而達到母子聲音的諧振.
當孕婦在打掃自己的房間時,在廚房裡做飯時,在晾曬衣服時,總之只要有時間,就可以哼唱幾首兒歌或輕鬆歡快的曲子,讓胎兒不斷地聽到母親的歌聲.這樣既傳遞了愛的資訊,又有意識地播下了藝術的種子.哼歌時,聲音不宜太大,以小聲說話的音量為標準,以免影響子宮中的胎兒.
⑤進行胎教的音樂歌曲可選唱:
(1)《小燕子》.邊唱邊聯想燕子飛舞的動作,亦可說唱結合,用童話般的語言,把春天的景象描述給胎兒聽.
(2)《歌聲與微笑》.邊唱邊浮想聯翩,在腦海裡構成一幅幅春花遍野的美麗畫面.
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(3)《早操歌》.早晨散步時,隨著春、夏、秋、冬四季的變化,把大自然的美好景色告訴給胎兒,鼓勵胎兒在子宮中健康發育,出生後立志成才.
(4)《小寶寶快睡覺》.一首催眠曲,共同入夢鄉.如果孕婦自己會演奏樂器,這也不失為哼歌諧振的好辦法.