孕婦進補必須知道的中藥禁忌

懷孕， 是人生重要大事， 孕媽媽通常會吃中藥調理身體， 可是， 幸孕草不得不說， 孕期吃中藥有不少禁忌。

懷孕一個月所指的時間是從最後一次月經的第一天開始算起， 第一周基本是月經期間， 第二、第三、第四周可能是准媽媽受孕的時間。
懷孕一個月飲食方案：
減少人工甜味佐料， 儘量選用新鮮天然綠色食品。 避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品， 如各種醃制食品含致胚胎畸變的亞硝胺， 應避免食用。 蔬菜應充分清洗乾淨， 水果應去皮後再食用， 以避免農藥污染， 在家庭炊具中應儘量使用鐵鍋或不銹鋼炊具， 避免使用鋁製品及彩色搪瓷製品， 以防止鋁元素、鉛元素對人體細胞的傷害。
逐漸遠離咖啡因（每天300毫克咖啡因能使懷孕能力下降27%）、汽水。 停止飲酒、停止服用各種興奮劑。 如果吸煙， 那麼要戒煙， 以上物質和不良習慣都會對即將孕育的小寶寶產生害處。
雖然可以通過均衡的飲食來滿足所有的營養需要。 但如果出現過貧血症狀， 或有過節食減肥的經歷， 或是有體內脂肪堆積過多等營養失調現象， 則要多加注意。 從優生角度考慮， 女性機體營養失衡會帶來胎兒發育所需的某些營養素短缺或是過多， 於優生不利。 故女性在懷孕前應當對自己的營養狀況作一全面瞭解， 必要時也可請醫生幫助診斷， 以有目的地調整飲食， 積極貯存平時體內含量偏低的營養素。

孕婦進補必須知道的中藥禁忌：
牛黃（清熱藥）　泄下力強， 易導致孕婦流產。
紅花、川七（活血藥）　祛瘀活血力強， 易導致流產與早產。
牛膝（活血藥）　有損胎兒健康。
補骨脂（溫陽藥）　孕婦須經由醫生指示後再服用。
車前子（除濕利水藥）　過度食用會影響胎盤迴圈。
薏仁（除濕利水藥）　會降低橫紋肌收縮作用， 對子宮產生興奮作用， 也會造成羊水過少的現象。
通草（除濕利水藥）　會造成孕婦羊水過少。
黃連（清熱藥）　可能會造成腸胃不適、過敏， 血液異常等。
珍珠粉（清熱藥）　可能造成腹瀉， 有早產徵兆的孕婦不宜食用。
（實習編輯：藍麗芳）