1、不要過量吸取維他命A
孕婦攝取太多的維他命A， 會導致早產和胎兒發育不健全， 所以每日只可攝取400-1250微克的維他命A， 其中豬肝含極豐富維他命A， 孕婦切忌過量進食。
2、要限制飲用含咖啡因的飲品
攝取太多咖啡因會影響胎兒的骨骼成長， 有可能出現手指、腳趾畸形的情況， 也會增加流產、早產、嬰兒體重過輕的情況。 最好避免飲用含有咖啡因的飲品， 如果非喝不可， 每日不可多過2杯咖啡或3杯半濃茶。
3、避免喝酒
如果喝太多酒， 會令胎兒畸形， 影響胎兒智商和生理上的發展， 基本上是避免喝。 2杯啤酒、或1杯葡萄酒為極限。
4、避免高糖、高脂肪食物
吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片， 令孕婦過胖， 從而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血壓的情況， 除增加日後患糖尿病和血壓高的機會之外， 分娩時也會有困難。
准媽媽要注意不要嘗試做高溫瑜伽。孕婦一旦大量出汗，甚至脫水、中暑，母體和胎兒都有生命危險。 第二，在孕早期，即懷孕16周前儘量不要做瑜伽，這時胚胎著床還不穩定，容易發生先兆流產。 第三，在孕前沒有運... [詳細答案]
春天應該減酸增甘，健脾壯陽。所以，孕婦在春天可以多吃韭菜，韭菜能夠補充體內的陽氣。要多吃新鮮的果蔬，多吃豆類製品補充足夠的蛋白質。孕婦不能夠吃辛辣的食物，不能夠吃生冷的以及過時的食物。要多喝水和牛奶。 [詳細答案]
您好，春季孕婦可以選擇多食用養陰潤燥的養生湯，如百合粥，雪梨冰糖水等。春天氣候多變，食物容易變質，孕婦一定要遠離黴變的食物，同時不能吃辛辣的食品。 [詳細答案]
您好，春天是流行感冒的高發季節，孕婦在平時飲食中注意要均衡飲食，多吃應節的新鮮的水果和蔬菜，不要偏食，可以多吃富含營養的魚類和豆類食品，儘量少吃辛辣刺激的食物。 [詳細答案]
孕婦能吃柿子。孕婦吃柿子的危害：柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效，適用於治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結等症。其營養及藥用價值均適宜孕婦，特別適宜妊娠高血壓... [詳細答案]
