在妊娠期由於胎兒生長發育， 子宮增大壓迫下腔靜脈， 使靜脈回流不暢， 長時間站立後易出現手腳麻木、浮腫等現象。 也有可能是疾病所致， 如末梢神經炎、坐骨神經痛等。
應對措施：
1.首先應到醫院檢查， 排除疾病。
2.避免過度勞累， 保持良好的休息和睡眠。
3.注意飲食調節， 多吃富含維生素B1的全麥粉、糙米和瘦肉。
4. 伴有腿部浮腫的孕媽咪， 在休息時將腿部墊高並避免長時間站立。
5. 每晚睡前用溫水浸泡足部和小腿20-30分鐘， 有利於加速下肢的血液迴圈。
懷孕了， 以下的一些日常生活細節不可掉以輕心。
1、生活規律
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孕媽媽應該保持有規律的生活起居， 不能因為出現嗜睡、疲勞現象， 就終日躺在床上。 睡眠時間可以比平時延長1～2小時， 早睡早起， 有條件可以午睡， 午睡的時間約1小時為宜， 時間長， 可能會導致晚上不易入睡， 從而擾亂生活規律。
2、出行安全
在計畫懷孕後， 孕媽媽就要注意自己的出行安全了。 如果你還在上班， 很幸運地公司離家很近， 就少了很多煩惱， 可以堅持每天步行上下班， 既鍛煉了身體， 又不會影響工作。 如果離家很遠， 你就要想辦法使自己更加安全、更加便利地上下班， 保證母子出行安全了。
如果公司到家的路程實在太遠， 不如考慮在公司附近租房子吧， 這樣就可以把路上的時間爭取為休息時間。 或者徵求住在自己家旁邊的、熱心的有車同事，
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3、預防放射線危害
禁止做X線檢查、CT檢查， 避免長時間電腦操作以及看電視。 因為在受精後的1～15天為胎兒的器官分化前期， 雖然不會使胚芽畸形， 但可致它死亡。
堅持口服葉酸片(從懷孕前的1個月至妊娠後3個月)每天0.4毫克， 以防胎兒神經管畸形。
4、孕媽媽要隨時稱體重
孕媽媽體重變化對胎兒的影響很大， 有資料表明， 孕媽媽體重增加10.9～12.3千克者， 圍生兒死亡率很低;體重增加超過12.3千克者， 圍生兒難產率增加。 所以， 孕媽媽要合理地控制和調整體重。
在妊娠期間， 孕媽媽要多攝取高熱量、動物高蛋白營養物質。 妊娠末期， 因母體組織間液體存貯量增多，
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5、不要洗熱水浴
因為在懷孕的最初幾周內， 處於發育中的胎兒中樞神經系統特別容易受到熱的傷害。 如果洗熱水浴或做蒸汽浴都可妨礙胎兒的大腦細胞組織生長。 據有調查顯示：凡妊娠早期(2個月內， 洗熱水浴或蒸汽浴者， 所生嬰兒的神經管缺陷(如無腦兒、脊柱裂)比未行熱水浴或蒸汽浴者大約高3倍。 宜洗溫水浴(水溫在35℃左右)。
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