紐西蘭奧克蘭大學研究人員隨機將84名首次懷孕的婦女分成兩個小組, 其中試驗組的孕婦每週定期在腳踏車健身器材上鍛煉5次, 每次持續40分鐘, 並一直堅持到孕期第36周;而對照組的孕婦則不參加。
結果發現, 與對照組相比, 試驗組孕婦生下的嬰兒體重平均要少143克, 而嬰兒的身長和總體體質方面並無明顯差異。 對孕婦本身來說,
Advertisiment
研究人員介紹說, 經常參加一些適當的有氧運動會使孕婦的身體狀況發生變化, 這種變化會在某種程度上影響胎兒生長所需的營養供應, 避免營養過剩, 從而使孩子出生時體重不至於過重。 此前多項研究發現, 如果嬰兒出生時體重過重, 今後患肥胖症的風險就會增加。