孕婦過分緊張會加劇產痛

很多孕婦害怕產痛， 其實疼痛是很主觀的， 每個人都有不同的感受， 如果懷著緊張、恐懼心理， 疼痛會更厲害。 所以， 孕婦應充分瞭解分娩相關知識， 樹立起對分娩的信心， 學習並掌握分娩時如何減輕疼痛的技巧。 其實， 生產並不是你想像的那麼痛， 很多孕婦過分緊張會加劇產痛。

據瞭解， 目前醫院的剖宮產率普遍偏高， 平均達60%-70%， 即使在一些積極宣導自然分娩的醫院， 剖宮產率仍然占50%以上。 而按世界衛生組織的要求， 剖宮產率應控制在15%左右。 事實上， 決定准媽媽能否順產， 主要取決於分娩時的4個條件：產力的強度、產道寬敞度、胎兒的大小和精神因素(生產4要素)。

場景一：家人緊張

許清是獨生女， 初為人母， 家人也相當緊張， 總是擔心許清營養不夠， 魚肉、人參、燕窩……總想給她最好的， 有時許清甚至要一天吃5～6頓飯。 其實， 這樣容易營養過剩， 導致胎兒太重。 再加上她缺乏運動， 所以在孕期嚴重超重。 許清家人的情緒也很緊張， 總是擔心這個擔心那個， 結果這樣的情緒也無意間“傳染”給產婦， 造成難產， 不得不選擇剖腹。

場景二：產婦怕疼

孟娟是一個“80後孕媽媽”， 從小嬌生慣養， 沒吃過苦沒受過累， 所以一進院就要求剖宮產， 理由是“怕痛”;而丈夫和父母卻希望她能夠自然分娩， 理由是這樣更有利於寶寶的健康。

告訴你一個真實的產痛

很多孕婦害怕產痛， 特別是時間上的相對論會把那些疼痛加強、放大， 所以准媽媽對產痛大都事前忐忑不安， 事後心有餘悸。 疼痛是很主觀的， 每個人都有不同的感受。 但無論疼痛的方式有多少種， 它的作用都是唯一的， 那就是幫助你分娩。

現在， 除了胎位不正、羊水過少等需要剖腹產的情況外， 怕疼、怕痛已經成為准媽媽主動要求進行剖腹產的主要原因。 那麼， 分娩真得像傳說中那樣無法忍受嗎?

事實上， 分娩是婦女特有的生理過程， 正所謂“瓜熟蒂落”， 女性的分娩能力是天生具有的， 所以不要把分娩看得太可怕。

知道了孕婦過分緊張會加劇產痛， 所以說產婦的精神狀態和產痛有很大的關係。 如果思想上對分娩懷著緊張、恐懼的心理， 疼痛就會更厲害。 所以， 孕婦在分娩前應該充分瞭解分娩的相關知識， 樹立起對分娩的信心， 學習並掌握分娩時如何減輕疼痛的技巧， 保持平靜的心態來迎接分娩的到來。