孕婦過年飲食禁忌：少吃動物內臟

隨著年關的臨近， 春節的氛圍也越來越濃。 每每在慶祝春節之際， 餐桌上各種誘人的美食， 讓很多人開始直流口水。 不過， 對於懷有身孕的媽媽們來講， 在春節期間， 可還是得“忌口”哦。 那麼， 孕婦過年飲食禁忌都有哪些呢?專家指出， 孕婦過年飲食禁忌：少吃動物肝臟。

1、少吃動物肝臟

在春節期間的餐桌上面， 家家戶戶都少不了高蛋白、高脂肪的食物， 除了美味以外還能給人體提高禦寒能力。 但孕婦在這個時候可不能大吃這些高蛋白食物， 在飲食方面一定要保持營養平衡。 在春節的飲食上面， 孕婦還要注意不能過多吃動物內臟， 以免引起胎兒發育障礙。

2、避免飲酒

在肉食方面最好是選擇吃一些新鮮的肉類， 像罐頭、醃肉、火腿、香腸等加工肉類應該少吃或不吃。 喝飲料的時候組號不要喝一些冷飲料、甜飲料、咖啡、濃茶等， 避免胎兒興奮，

溫馨提醒：春節的各種美食， 往往讓人難以抵擋， 孕婦在節日期間， 可以吃一些有益健康的食物。 比如：堅果、魚肉、葡萄乾等。 尤其是堅果， 對胎兒發育， 有很好的促進作用， 不過， 孕婦千萬不能夠貪多哦。