孕婦是過敏體質的話， 此時此刻絕對要注意了， 因為季節的緣故尤其容易過敏， 若要改善身體素質， 應該注意飲食安排， 避免吃禁忌的食物。 哪些食物是過敏體質孕婦的“致命傷”。
過敏體質的孕婦飲食有補有忌
別吃發物， 螃蟹、鮑魚、田螺等， 都是引發嚴重過敏的高危海產品， 過敏體質， 特別是有蕁麻疹、過敏性哮喘和過敏性皮炎的人要注意。 其次， 慎重選擇異性蛋白類食物， 肉、肝、腎、蛋類等， 都應熟透再吃。 日常多吃糙米、蔬菜， 可幫助改善過敏症狀。 此外， 過敏性體質的人， 血液中游離氨基酸比正常人少，
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區分過敏類型
1、哮喘
哮喘是一種慢性支氣管疾病， 發病的時候， 氣管因為發炎而腫脹， 呼吸道變得狹窄， 出現呼吸困難。 哮喘可以分為外源性和內源性兩種。
(1)外源性哮喘：是由過敏原導致， 過敏原包括塵蟎、花粉、動物皮屑、草、蟑螂、室內黴菌和室外黴菌等， 不過， 不是每個患病的人對上面所有的過敏原都會過敏， 每個人的誘因不同， 因此， 預防和治療的方法也會不同。 除過敏原外， 情緒激動或者劇烈運動都可能導致哮喘的發作。 患這種哮喘一般都是年齡比較小的幼兒。
(2)內源性哮喘：目前， 內源性哮喘的發病原因並不是十分清楚， 不過遺傳是一個很重要的因素。
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對胎兒的危害：如果哮喘發作， 不及時進行治療， 准媽媽體內的血氧保護度不夠， 會導致胎兒宮內缺氧。
常用的應對方法：應及時就醫。 目前， 雖然還沒有證據表明治療哮喘的藥物對於准媽媽和胎兒會產生不良的影響， 但為了安全起見， 醫生一般都會建議先局部用藥， 使用吸入激素興奮劑或β2興奮劑。
最簡單的預防辦法：如果有哮喘病史， 應該在孕前進行檢查和治療， 等身體狀況穩定後再懷孕。
2、蕁麻疹
蕁麻疹是一種常見的過敏性皮膚病， 根據致病的原因不同， 一般可分為三種情況：
物理性蕁麻疹：因為穿著化纖衣物、衣物過緊或曬太陽導致的蕁麻疹。
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過敏性蕁麻疹：塵蟎等過敏原導致的蕁麻疹。
自身免疫性蕁麻疹：存在自身免疫性疾病， 例如紅斑狼瘡、甲亢、糖尿病等， 導致的蕁麻疹。
對胎兒的危害：蕁麻疹會導致瘙癢， 使准媽媽夜裡睡不好覺， 間接地影響胎兒的發育。
常用的應對方法：
不同原因導致蕁麻疹要採取不同的應對方法。
對於物理性蕁麻疹的患者應保持衣物寬鬆， 並且最好選擇純棉的衣物。 因為長期受壓而導致的某個部位的蕁麻疹， 應減少該部位受壓的時間， 例如， 長時間騎自行車有可能導致大腿內側出現蕁麻疹， 減少騎車的時間， 就可以使症狀得到緩解。
過敏性蕁麻疹應在查出過敏原後儘量遠離。
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自身免疫性蕁麻疹應該嚴格按照醫生的處方， 進行治療。
輕微的蕁麻疹只要塗些清涼油就可以， 或是用爐甘石洗液清洗。
一、在懷孕期間， 通常已被列為孕婦禁止食用的食物;
二、孕前食用過某些食物， 曾經發生過過敏的現象， 在懷孕期間， 堅決不吃;
三、在懷孕期間， 不要吃過去從未吃過， 對其瞭解不多的食物;
四、在懷孕期間， 食用了某些食物後， 如發生全身瘙癢、蕁麻疹或心悸、氣喘， 或腹痛、腹瀉等症狀， 應該立即停止食用;
五、在懷孕期間， 孕婦要講究科學飲食， 最好是不吃那些容易過敏的食物， 如海產魚、蝦、蟹、貝類食物及辛辣刺激性食物;
六、在懷孕期間， 孕婦食用動物肉、肝、腎， 蛋類， 奶類， 魚類等食品，
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孕期預防過敏吃什麼
1、金針菇
經常食用金針菇， 有利於排除體內的重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物， 有效地增強機體活力。
針菇菌柄中含有一種蛋白， 可抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病症， 沒有患病的人也可通過吃金針菇增強免疫系統功能。 提醒一點， 吃新鮮的金針菇一定要多煮幾分鐘。
2、胡蘿蔔
胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素， 能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。
3、蜂蜜
每天喝一勺蜂蜜， 就可以遠離皮膚瘙癢、傷風、氣喘、咳嗽及幹眼等季節性過敏症狀。
提示：蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個， 一是其中含有微量的蜂毒， 蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體， 在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療;二是蜂蜜裡面含有一定的花粉粒， 經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗力。
4、大棗
棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。服用方法為：
紅棗10枚，水煎服，每日3次。
生食紅棗，每次10克，每日3次。
紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2-3次。
提示：以上均服至過敏症狀消失為止。大棗水煎時掰開煎為好，煎熬時不要加糖。
容易過敏的孕婦注意：
1.藥物有停有補
孕前3-6個月，夫妻都要避免使用嗎啡、氯丙嗪、解熱鎮痛藥、環丙沙星、酮康唑、紅黴素、利福平等藥物。維生素C和黃酮素是過敏體質女性的左右護法，要適當補充。維C是天然的抗組胺劑，每天從飲食中攝取1000毫克足以防止過敏症狀出現。黃酮素可阻礙組織胺釋出。
2.送走寵物
寵物的毛髮、身上所帶的塵蟎及唾液等會誘發過敏症狀，主要表現為咳嗽、打噴嚏、哮喘、皮膚瘙癢等。因此，想要寶寶的過敏體質准媽媽要“忍痛割愛”。
3.進行一次全面的大掃除
把屋內地毯、抱枕、毛絨玩具等易引起過敏的“元兇”掃地出門，若捨不得扔，可用真空包裝保存。開窗通風一周以上，並調整空氣濕度與溫度。對吸入性過敏人群而言，溫度和濕度不適宜是兩大傷害來源，尤其濕度較高時，更易滋生細菌，利用除濕機等設備可減少過敏反應。
4.外出少去花園
過敏體質的准媽媽，一定要嚴格遠離花粉。外出時少去花多的公園，多去草地、樹林等地方。同時，室內少擺鮮花，除可能引起過敏外，有濃烈香味的鮮花，如茉莉、丁香、水仙等易導致頭痛、噁心。
經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗力。4、大棗
棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。服用方法為：
紅棗10枚，水煎服，每日3次。
生食紅棗，每次10克，每日3次。
紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2-3次。
提示：以上均服至過敏症狀消失為止。大棗水煎時掰開煎為好，煎熬時不要加糖。
容易過敏的孕婦注意：
1.藥物有停有補
孕前3-6個月，夫妻都要避免使用嗎啡、氯丙嗪、解熱鎮痛藥、環丙沙星、酮康唑、紅黴素、利福平等藥物。維生素C和黃酮素是過敏體質女性的左右護法，要適當補充。維C是天然的抗組胺劑，每天從飲食中攝取1000毫克足以防止過敏症狀出現。黃酮素可阻礙組織胺釋出。
2.送走寵物
寵物的毛髮、身上所帶的塵蟎及唾液等會誘發過敏症狀，主要表現為咳嗽、打噴嚏、哮喘、皮膚瘙癢等。因此，想要寶寶的過敏體質准媽媽要“忍痛割愛”。
3.進行一次全面的大掃除
把屋內地毯、抱枕、毛絨玩具等易引起過敏的“元兇”掃地出門，若捨不得扔，可用真空包裝保存。開窗通風一周以上，並調整空氣濕度與溫度。對吸入性過敏人群而言，溫度和濕度不適宜是兩大傷害來源，尤其濕度較高時，更易滋生細菌，利用除濕機等設備可減少過敏反應。
4.外出少去花園
過敏體質的准媽媽，一定要嚴格遠離花粉。外出時少去花多的公園，多去草地、樹林等地方。同時，室內少擺鮮花，除可能引起過敏外，有濃烈香味的鮮花，如茉莉、丁香、水仙等易導致頭痛、噁心。
