現在， 孕婦中很流行進食燕窩。 很多孕婦認為， 孕期食用燕窩， 產後母嬰皮膚都會變好， 雖然無從考證， 但多數燕窩寶寶， 皮膚和抵抗力都比一般的BB要好。 除此外， 燕窩的確對有胎熱的孕婦有幫助。 但每個孕婦的體質是不一樣的， 體質較寒的孕婦吃燕窩就不合適了。
有以下表現狀況孕婦特別需要燕窩的關愛
1、懷孕初期妊娠發應大的孕婦
表 現 狀 況：頭暈乏力、倦怠嗜睡， 並且食欲減退。 有些人還可能有食欲異常、挑食、喜酸味和厭油膩， 常嘔吐。
2 、有妊娠斑的孕婦
表 現 狀 況：皮膚乾燥， 眼角開始出現妊娠斑。
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3 、身體有妊娠斑的孕婦
表 現 狀 況：腹部， 大腿內側， 臀部出現皮膚發癢， 脂肪斷裂出現紅色紋路。
4 、易感疲勞的孕婦
表 現 狀 況：無力， 精神萎靡不振， 容易疲勞 嗜睡。
5 、缺鈣的孕婦
表 現 狀 況：容易腿抽筋、易疲勞， 指甲發白， 月牙兒消失。
6、孕婦肥胖而嬰兒較小
表 現 狀 況：孕婦本人體重節節攀升， 而腹中嬰兒生長發育不理想。
7 、準備剖腹產的孕產婦
表 現 狀 況：剖腹產孕婦比較傷元氣， 對孕婦體質要求比較高。
8 、產後母乳的產婦
表 現 狀 況：確保母親身體的恢復及大人、小孩營養的雙重保障。
9 、產後肥胖、收腹不佳者
表 現 狀 況：肚子還是比較大、體重還在不斷加重。
（實習編輯：溫豔芳）
