終於懷孕了， 但是發現隨著肚子的變大， 現在睡覺越來越不舒服了， 孕婦適合什麼睡姿呀， 簡直就是折磨呀， 總是擔心自己會壓迫寶寶， 真怕傷害寶寶呀， 好想知道孕婦適合什麼樣的睡姿， 安全又舒服！
我現在懷孕幾個月了， 之前我一直都是平躺， 或者側躺睡覺， 沒有懷孕的時候一直都是平躺著睡覺， 懷孕之後， 隨著肚子越來越大， 我就改為了側身睡覺， 現在寶寶越來越大了， 怎麼樣的睡姿最舒服呢， 大家說說， 孕婦適合什麼樣的睡姿？
星寶寶小編說：孕婦適合哪種睡姿呢？一般而言， 妊娠期總共280天， 可大致分為妊娠早期、中期和晚期，
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妊娠早期：一般指懷孕的前三個月。 這三個月中， 胎兒的生長發育比較緩慢， 媽媽的腹部隆起不會很明顯， 外力或自身的壓迫感不會很強。 所以， 孕婦的睡姿應以舒適為主要的考量標準， 可以採用仰臥或側臥的姿勢。 如果准媽媽在懷孕前有趴著睡覺的習慣， 那麼在懷孕之後應該當立即改正。
妊娠中期：一般指懷孕四到七個月時間。 這段時間裡， 孕婦的腹部會慢慢隆起， 此時要注意保護腹部不受到壓迫。 喜歡仰臥的孕婦可能會逐漸感到腹部的壓迫感， 建議孕婦此時可將仰臥睡姿調整為側臥， 這樣會感覺比較舒適。
懷孕晚期：一般指懷孕的最後三個月。
