如果你喜歡海產品， 而且吃的量很多（一周超過340克）， 你可以不用過分擔心， 只要選擇一些相對沒 有受污染的海產品， 比如蝦、扇貝、鮃魚、蛤、牡蠣、鯰魚、銀魚、沙丁魚、帝王蟹、黃花魚等。 另外 ， 最好挑選不同種類的魚輪流著吃， 保證一周內不重複吃同一種魚。 建議吃些鱸魚、鯧魚、多寶魚、東星斑 之類。
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孕婦適合吃什麼零食？
多吃堅果類的，水果等 [詳細答案]
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春季孕婦適合吃什麼？有什麼忌諱嗎？
您好，春天是流行感冒的高發季節，孕婦在平時飲食中注意要均衡飲食，多吃應節的新鮮的水果和蔬菜，不要偏食，可以多吃富含營養的魚類和豆類食品，儘量少吃辛辣刺激的食物。 [詳細答案]
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孕婦適合吃什麼補鈣？
香蔥拌蝦皮 原料：小蔥、蝦皮、紅彩椒、鹽、香油適量 製作 蝦皮洗淨後汆水； 小蔥切小段、紅彩椒切絲； 蝦皮加人小蔥段、紅彩椒絲、鹽、香油少許即可。 功效：每100克蝦皮含39.3克蛋白質、鈣和磷的含... [詳細答案]
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妊高症孕婦適合吃什麼桃子食譜？
桃子味道酸酸甜甜，是孕婦夏季最愛的水果之一。孕婦是能吃桃子的，桃子有補鐵的效果，但同時含糖分較高，如果患有妊娠糖尿病就需要注意了。適合孕婦的桃子食譜，鮮桃洗淨去皮核生食，或蒸熟加冰糖適量食用，用於口... [詳細答案]
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孕婦適合吃什麼石榴食譜？
自製石榴醋1、將石榴剖開，取出石榴籽;2、將石榴籽放入瓶中至瓶子的二分之一處;3、加入冰糖或白砂糖;4、加入米白醋到瓶子的四分之三處;5、密封;6、搖勻，讓石榴籽、糖、白醋混合均勻;7、將瓶子置於避... [詳細答案]
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