孕婦適當吃點抗輻射食物對身體好

孕婦防輻射要怎麼做呢?孕期防輻射是孕期的一項重要任務， 尤其在懷孕初期， 孕媽媽們要格外注意， 日常生活中有些食物可以直接或者間接的起到防輻射的效果，

(1)番茄

番茄中含有番茄紅素， 具有比較強的抗氧化能力， 可以起到抵抗輻射、提高免疫力等功效。

(2)新鮮水果

新鮮水果中含有豐富的維生素E和維生素C， 都屬於抗氧化的營養物質， 經常吃新鮮水果， 可以增強身體對輻射的抵抗力， 閱讀：孕婦吃什麼水果好。

(3)芝麻

芝麻中含有微量的硒， 可以起到抗氧化的效果， 延緩衰老， 抵抗輻射。

(4)綠茶

綠茶中含有脂多糖， 可起到抗輻射效果， 尤其是電腦一族的孕婦， 建議經常喝一點綠茶， 但是要注意， 千萬不要喝紅茶等濃茶， 相關閱讀：孕婦忌飲濃茶 喝綠茶最好。

(5)海帶

海帶中的海帶膠質， 能幫助人體排出放射性物質，

孕婦除注意飲食上的調整外， 還需注意身邊的各類輻射源， 比如電腦等家用電器， 都可能對胎兒造成輻射傷害。 更多關於孕婦防輻射的知識， 小編推薦你閱讀：孕婦穿上防輻射服就無憂了嗎